空气污染伤害皮肤，你知道吗？
摘要：我们常常看到有些朋友脸色苍白，或者萎黄憔悴，没有光泽，又或者色素沉着、年纪轻轻就生出了皱纹，这就是因为肺不够健康、津血不能滋润充养肌肤所导致的。
生活在这个大环境下，工业技术发展的越来越快，带来经济提升的同时，也给我们的空气带来了恶劣的影响，人体每天暴露在充满污染物的环境下，人的身体内难免会吸收沉淀一些有害物质，这些毒素长期在人体内积攒，对身体的伤害不言而喻，同时使我们的肌肤也变得越来越差。
我们常常看到有些朋友脸色苍白，或者萎黄憔悴，没有光泽，又或者
色素沉着、年纪轻轻就生出了
皱纹，这就是因为肺
不够健康、津血不能滋润充养肌肤所导致的。
如今，环境污染已成为大家越来越重视的健康问题，常会被患者问道。
我们熟悉的雾霾主要由PM2.5构成，即颗粒直径小于2.5微米的颗粒物，它们可以稳定悬浮于空气中。
目前认为，空气污染对皮肤的损害可有两种途径：
一是吸入肺部后再循环到皮肤（由内到外）；
二是通过人体表面逐渐穿透皮肤（由外到内）。
空气污染已缩短肌肤青春
PM2.5值超标，空气质量差，会影响人体健康，特别是对
呼吸系统的危害。但皮肤专家表示，PM2.5颗粒较小吸附性好，灰霾天气的空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使色斑、黑头、毛孔粗大的问题更加明显。
空气污染、工作和生活压力大，使很多女性年纪轻轻已有满脸沧桑感。都市快报报道称，“有研究说，高压之下现代都市女性‘皮肤青春期’却缩短了近20%；而在日晒、空气污染等外界因素，加上生理功能下降、皮肤组织衰退等内因的共同作用下，就导致了黑色素无法排出体外，沉积在真皮层造成色斑。
怎样减少空气污染对皮肤的损伤？
首先，要养成查询空气质量的好习惯，每日关注空气质量和污染指数，看天气预报，关注一些突发事件，要对周边环境特别是工厂和商业等地域可能的污染物有大概的了解，根据质量报告调整户外锻炼的地方或散步的时机。
尽可能地远离污染严重的地方或待的时间尽可能短。需步行时尽量避开繁忙车多的街道；少去“吞云吐雾”的场所。
如果空气实在糟糕，特别是雾霾天，最好出门戴上口罩，带伞和帽子，甚至戴上墨镜，穿长袖长裤，减少空气污染物对皮肤和毛发的接触及紫外线对皮肤的损伤，也避开对眼部的刺激。
对于已经引发了皮肤的过敏等疾病，要及时到医院就诊，口服一些抗过敏
药物，在医生指导下根据局部皮损情况，适当用激素类软膏和润肤剂等。
虽然空气不美丽
但是心情和皮肤要美丽哦！
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