我们先讲讲冬季的特点:
寒为冬季主气。归纳如下:
寒为阴邪,易伤阳气。寒为阴气盛的表现,故其性属阴。
寒性凝滞。凝滞即凝结、阻滞不通之意。人身气血津液之所以能运行不息,通畅无阻,全赖一身阳和之气的温煦推动。而寒邪最易凝闭阻滞人体的经脉气血。
寒主收引。寒邪侵袭人体,可使气机收敛,腠理、经络、筋脉收缩而挛急。
再看看寒邪对皮肤的影响:
寒邪侵袭面部,可使面部皮肤呈现苍白或青紫或紫绀,甚至发生冻疮、多形红斑等皮肤病。也可使面部皮肤血管发生挛缩,影响面部供血,进而影响美容。
那么冬季怎么护肤呢?
冬季护肤:依然从清洁-保湿-防晒说起。
1.清洁皮肤:冬季寒冷,清洁皮肤宜用温水,忌用碱性过强的肥皂及皂液。
2.保湿保暖:冬季寒冷干燥,皮肤易受冻缺水,保暖保湿非常重要。可涂抹含凡士林、甘油、精油等成分比较保湿的护肤品。外出最好带上口罩,涂抹润唇膏,避免唇部皮肤干燥起皮。保湿请参阅“秋季皮肤干燥怎么办?”
3.防晒:冬季还需要防晒吗?这是很多人的困惑。一年四季重防晒,冬季紫外线辐射虽然相对较弱,但是防晒措施依然不能忽视。具体参阅“夏日炎炎话防晒”。
冬季怎么养肤呢?
冬季养肤的关键是养肾。肾与皮肤有关系吗?当然有。
中医学认为:肾为先天之本,内藏元阴、元阳,系水火之源,阴阳之根。盖“肾为脏腑之本,十二经脉之根,呼吸之本,三焦之源”,生理条件下,肾之阴阳通过脏腑经络供给皮肤营养和能量,使皮肤发挥正常的生理功能,病理条件下,肾之阴阳虚衰可影响皮肤的司开合功能,使其易遭病邪入侵。
因而日常生活需注意:
1.饮食:冬季多食补肾温热之品。可以炖补养生,炖补之品制作时间长,有利于营养吸收,而且可以加入中药材,增强疗效。如大家非常熟悉的“当归生姜羊肉汤”。另外可以多食红萝卜、菠菜等应季蔬菜。适当添加一些坚果:花生、桃仁、杏仁等,因其含有丰富的维生素E为皮肤补充丰富的营养物质,滋润皮肤,补充营养。
2.睡眠:早睡晚起。顺应自然界生长化收藏的规律。冬天气温低,不宜过早起床。顺应四时的睡眠不但可以消除身体的疲劳,还有利于有身心情志的调节。
3.运动:“冬练三九”。适度锻炼,非常有利于身体健康,增加皮肤的耐受性,当然也有利于皮肤的健康。但不宜过早起床外出运动。
以下介绍2款中药美容方,简单易做,都是流传下来的古方:
1.治面部皱裂方:
桃仁适量。桃仁研为末,合猪脂(可用凡士林代替)熬数次。夜卧涂之。此方活血润肤,为冬季润肤和防治面部皲裂的常用方。(《援生四书》)
2.洗面光彩方:
桑叶适量。桑叶煎浓汤备用。冬月早晨用适量掺入水中洗面。此方祛风润肤,令面光滑,亦可不冻。本方既可冬日悦泽美容,又可预防面部冻伤、皲裂。(《外科寿世方》)
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥11清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥30消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜风,湿毒脚气。
健客价: ¥45清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥67.2适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥6清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥13清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥14.5清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥50清血解毒,消肿止痒,用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥25复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥75适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥169本品可用于治疗如下微生物的敏感菌引起的各种感染: 1.下呼吸道感染:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3.鼻窦炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4.皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5.尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥20如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3. 窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥24阿莫西林克拉维酸钾(7:1)片功效:本品可用于治疗如下条件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3、窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4、皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5、尿路感染:由大肠杆菌、
健客价: ¥16用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥2用于慢性鳞屑性皮肤病(如银屑病)去除痂皮和头皮鳞屑,便秘时灌肠,扭伤和挫伤时作温和抗刺激剂,清洁皮肤。
健客价: ¥9.5用于治疗重、中度痤疮,对鱼鳞病,银屑病,苔癣类皮肤病、及某些角化异常性皮肤病也有一定的疗效。
健客价: ¥24