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护肤养颜法 一招见效!让你拥有红润好肤色!

2017-11-16 来源:美白护肤祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:热量低且充满胶质、矿物质的海带,是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,做为宵夜点心不用担心发胖,很适合爱美的女性。
  以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来,如果你难以接受热柠檬水的味道,试试泡上一杯绿
 
  茶然后加入柠檬片。
 
  多喝水!多喝水!多喝水!
 
  水可以帮助排除身体内的毒素和多余的盐,让自己保持多喝水的状态,会让水肿不再光临。
 
  蘑菇能抗衰,尤其是香菇,对胆固醇有溶解作用,可降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。做法上,首推“黑绿配”的香菇烧油菜。
 
  海带助排便、不长胖
 
  热量低且充满胶质、矿物质的海带,是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,做为宵夜点心不用担心发胖,很适合爱美的女性。
 
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