生活中如何减少脸上皱纹的出现?
摘要:防止皮肤表面干燥。血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用美容的油膏或乳液保护皮肤,可减少水分蒸发,维持适当的水分。
脸上皱纹怎么快速消除?女人抗衰老的斗争似乎是永无休止的,只要你爱美丽,就没办法容忍自己备受衰老的侵袭,尤其是比同龄人还要苍老的皮肤更是让人信心受挫。其实女人一旦过了25岁,肌肤就开始慢慢衰老,但是只要你好好保养,能够让肌肤缓解衰老元素,下一个“不老女神”就是你。
防止脸部生皱纹要减少人的面部皱纹的形成,在日常生活中应该注意:
(1)防止皮肤表面干燥。血液循环不良,水分或
脂肪分泌过少,易使
皮肤干燥而生皱纹。用美容的油膏或乳液保护皮肤,可减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的秋冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和脂肪。
(2)防止过量的紫外线照射。常照太阳的人,应该经常用油膏之类涂抹皮肤,
防晒膏效果最佳。
(3)保持足够睡眠。睡眠不足,皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个脸,涂一点乳液,做一次脸部
按摩,好好睡一觉。
(4)防止过分刺激。香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和
肝脏负担,成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟(况且不只对皮肤有害),平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人,中年后格外容易显老。
(5)保持平静恬淡的情绪。常人说:愁能催人老,躁易促人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养身之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人“不老”。