饱受粉刺痘痘折磨的宝宝们，是否想和这些烦人的东西彻底说拜拜呢？
这篇文章来分享与痘痘说再见的护理方法和推荐的祛粉刺产品。
现在开始仔细阅读，治愈方法和如何抑制粉刺，到最终还你一张光滑细嫩的好皮肤，以及长在不同部位的粉刺痘痘的各自不同的护理方法。
战痘大业非一日可完成，需要加倍耐心的护理才能赶走它！
阅读完这篇文章可能需要10分+的时间，粉刺痘痘妹时间紧张可收藏，待时间充足时阅读，喜欢不要忘记动动你的小手点一赞，粉刺痘痘都会害怕你（笑）
※文中会分享多种粉刺护理小技巧，希望可以帮助到粉刺痘痘妹※
一：你的粉刺痘痘为哪般？
粉刺痘痘会随年龄和进展程度的不同，其特征也会有所不同。首先，需要知道你的粉刺是哪一种。
◇10岁+的粉刺俗称青春美丽痘
粉刺=青春，应该给人的是一种年轻的印象。被称作第二性征期的青春期，在这个年龄段，激素分泌会很活跃，所以就很容易出现粉刺！
◇过了青春期的粉刺是成人粉刺
离开校园，步入社会，生活习惯开始发生改变，不规律和紧张压力状态引起的成人粉刺。而此时，成人粉刺已经不是年轻的象征啦…！
◇5种不同程度的粉刺痘痘
年龄不一样，进展程度也不一样。粉刺的症状不是只有1种，一旦恶化就会改变粉刺状态。确认以下这5种粉刺类型，了解自己的粉刺为那般。
<白头粉刺>
症状：由角栓引起的毛孔堵塞，毛孔内积存皮脂的状态。
<主要的护理方案>
1.挤粉刺
皮肤科等医美行业在粉刺表面开孔，用专用粉刺挤压器取出皮脂的治疗方法。
2.激素疗法
·摄取螺内酯，降低激素的作用改善皮肤状态。
<黑头粉刺>
症状：白头粉刺的皮脂继续分泌，毛孔内部塞满了过度的角化物质，脂肪酸，痤疮等等的细菌无法滞留在毛孔内，从表面溢出的状态。皮脂触氧而氧化变黑的状态。
<主要的护理方案>
同白头粉刺
<红头粉刺>
症状：毛孔堵塞状态下痤疮菌将皮脂作为营养剂而不断的繁殖，从而将皮脂分解成游离脂肪酸。游离脂肪酸氧化弄起炎症，便会形成红肿和疼痛的红头粉刺。
<主要的护理方案>
●防止恶化留下的粉刺痘印的护理方法
1.脸部粉刺：使用抗菌素·外用抗生素·内服抗生素
2.身体粉刺：使用抗真菌剂
●根本性治疗
1.激素治疗：降低激素和调理激素平衡
2.化妆水：角质层保湿系的化妆水
<黄头粉刺>
症状：红头粉刺继续恶化的粉刺状态。
毛孔内的塞满物开始溢出皮肤周围组织，炎症到达了表皮深层的真皮层的状态。
废弃物的积留和化脓看上去泛黄的状态。
很有可能留下痘印，一直不护理就会让皮肤表面出现凹凸不平，也是形成
色素沉着的一个原因。
<主要的护理方案>
症状继续恶化的粉刺，极有可能留下痘印，建议不要自己处理去医疗机构接受诊断。
紫头粉刺
症状：黄色粉刺长期留下的炎症和反复的化脓，毛孔内积留血液和脓状物红肿为紫色状态。
即使治好了粉刺也有留下痘印的可能。
<主要的护理方案>
同黄头粉刺
◇排除粉刺还有其他症状的可能
当你认为脸上长的是粉刺，怎么治也治不好，那么它有可能不是粉刺。和粉刺很相似的皮肤疾病，这种皮肤状态建议到医疗机构接受诊断。例如：毛囊炎和
粉瘤。
二：一晚上痊愈想在明天之前就想告别粉刺的话
如果想在明天之前告别粉刺，跟它说拜拜的话！那就来说说一晚上告别粉刺的方法。但这种方法，只是通过暂时性的抑制炎症来达到治愈效果，而不是从根本上医治粉刺。即使使用药物，也需要尽量避免超过2周的长期使用。此外，添加了甾类化合物/类固醇成分的药物也有一些副作用，使用前一定要做好足够多的商品确认。
方法1.使用外用涂抹药物的治愈方法
按症状不同的粉刺类型如上所说，一旦进展到黄头粉刺和紫头粉刺的话，想在一晚上消灭它们有些困难。而通过外用药物涂抹只对抑制粉刺炎症有效果，特别是对引起炎症的红头粉刺。
外用药剂的涂抹方法
①洗净手和粉刺患部，保持干净状态。
②护肤后，或护肤之前用棉棒或手指淡淡涂一层。
③贴上创可贴保护粉刺
使用药物的时候，手和患部需要保持干净状态。并且需要仔细了解商品说明书确认之后在涂。贴创可贴的时候，注意不要压迫或密封患部，确保良好的通气性！
推荐有抑制红头粉刺炎症的人气外用涂抹药品
武田药品工业Terra-Cortril软膏a
效果和适用对象：对有炎症的红头粉刺有效，氢化可的松成分具有抗炎症和杀菌作用。
注意事项：勿长期使用超过2周，长期使用的话，所添加的抗菌素会降低抗菌性效果。
效果和适用对象：对红头粉刺具有杀菌效果，对皮肤裂纹，皮肤皲裂等等也有效果。
注意事项：无，携带方便
Clearasil粉刺暗疮膏
效果和适用对象：对白头/黑头/红头粉刺具有消炎杀菌效果，打开粉刺头吸收皮脂。
注意事项：分不显眼的白色类型和遮掩泛红粉刺的肤色型两种。
AcneBarrier茶树精华祛痘防粉刺美容液
效果和适用对象：对白头/黑头/红头粉刺有效。通过浓缩药草提取物的粉刺护理
注意事项：低刺激性，推荐使用其它药物有刺激感的皮肤使用。透明状，上妆之后也可以使用。
狮王祛痘膏PAIR
效果和适用对象：对白头/黑头/红头粉刺有效果。具有抗炎症和杀菌作用。
注意事项：涂完后呈透明状，可以在上妆之前使用。
推荐了5款对粉刺有效果的软膏。这些药物对于想明天就能抑制泛红炎症的粉刺都很有效果。
方法2.取出粉刺头的方法
第2个方法要比涂外用软膏有一些小难度。那就是挤破粉刺取出粉刺头。但这种方法，对有炎症状态下的粉刺是不能用的！所以，对泛红的粉刺是无效的哦。挤破红粉刺，会划伤皮肤使之恶化，有留下痘印的可能。
这种方法只适用于白头粉刺and黑头粉刺。
◇粉刺头是皮脂凝固的硬结
堵住毛孔的粉刺头，就是引起角化异常的角质和堵在毛孔内的皮脂混杂在一起的硬结。这个硬头堵住毛孔，在毛孔内部积存皮脂，而皮脂就成了饵食让痤疮菌繁殖引起炎症。也就是说在粉刺的初期阶段，通过取出硬头会防止红粉刺进一步的恶化。
只是，有几点需要注意。刚才说过，对于已经出现炎症的红粉刺是不可以挤的。还有，在取出粉刺头之后，毛孔会一直处在一种打开的状态，如果不去理会这种状态下的毛孔的话，杂菌就会进入，而毛孔一直张开就会留下痘印。为避免日后的痘印，需要在取出粉刺头之后，做好消毒和及时的护肤。
◇用手挤粉刺取出粉刺硬头的方法
①用热水或消毒液消毒镊子。
②洗净手和患部保持干净状态。
③在泡澡之后毛孔张开的状态下进行。
④用消过毒的化妆棉或干净的毛巾擦干净患部周围的水分。
⑤轻轻捏挤粉刺周围的皮肤。
⑥用镊子取出粉刺硬头。
⑦患部消毒。
⑧在取出粉刺硬头之后的粉刺部位涂上含高浓度维生素C的美容精华液，上面贴上创可贴。
◇用粉刺挤出器取出粉刺硬头的方法
粉刺挤出器是专门用来取粉刺硬头的。类似不锈钢镊子，尖头处有一个小孔，下图就是一个很有人气的粉刺挤出器产品。
①用热水和消毒液将粉刺挤出器和镊子进行消毒。
②洗脸后用干净毛巾擦去水分。
③用针头在粉刺中心轻微扎一个小口。
④将粉刺挤出器的小孔对准粉刺中心部位。
⑤用镊子取出粉刺头出来的白色脂肪颗粒。
⑥用热水冲洗患部
⑦用干净毛巾擦去水分，消毒患部之后进行护肤。
取出硬头用热水冲洗，可以帮助皮肤的血液循环，日后难以留下痘印。
三：粉刺的对策及方法
◇不刺激皮肤非常重要
尝试不要刺激粉刺部位。其实粉刺原因不单是皮脂的过剩分泌。日常皮肤清洁不干净，日常使用的化学物质，没事喜欢触摸皮肤等等也是让粉刺恶化的原因。空气中的尘埃和皮脂搀混在一起，另外，当化学物质粘附在皮肤就会引起毛孔堵塞。这些触摸皮肤带来的摩擦会让粉刺炎症进一步恶化，也助长了粉刺前进的步伐。改善生活习惯，减少对皮肤的刺激，这些对消灭粉刺都很重要。
◇保持皮肤干净，不刺激粉刺部位的方法
所有用在皮肤上的日用品，保持干净状态本身也是在防止粉刺恶化减轻症状。
保持日常接触到皮肤的日用品的干净状态，特别是毛巾。
化妆工具也会滋生细菌。需要频繁冲刷粉底的粉扑儿和化妆刷。
◇洁面洗脸时洗不干净
洁面时洗不干净脸会残留余妆，洗发水，护发素洗不干净也会附着在后背，洗面奶洗不干净会残留在发际处，，，这些残留的成分会刺激皮肤，也是出现粉刺和让粉刺恶化的直接原因。宝宝们，洗了就要洗干净，不给粉刺留后患。
化妆要控制，需短时完妆
粉刺妹在潜意识当中会浓妆浓抹来隐藏粉刺。而长时间密贴的妆，会给皮肤带来很大程度上的负担。粉刺皮肤可以跟粉底说再见，只要粉饼就可以了，腮红等等带彩色的东西可以暂时不用，而回家后需要马上卸妆洁肤。
◇了解正确的洗脸方法
下面说洗脸方法的正确打开方法，看你是否有中枪。
①早晚2次洗脸已足够
粉刺痘痘妹或许因为这些东西所以会洗来洗去，以为能把细菌洗干净。但过度洗脸能把正常所需的皮脂都洗掉，这样就会促使皮肤开始干燥。而这种情况下，皮肤就会试着再生出新的皮脂，相对应的皮脂分泌也就会变得更加活跃。所以，洗脸，早晚的一日2次已足够。
②洗脸水温度控制在32度以内
皮脂等等的油污在30度左右就会开始溶化，建议洗脸温度控制在32度左右的温水。用冷水洗脸的话，毛孔会关闭，油污会凝固导致洗不干净哦。
③温和洗脸不刺激脸部皮肤
洗脸不用手来洗。用搓起的泡沫来洗净毛孔内的皮脂和污垢。为此，洗脸时需要搓起多多的泡泡才行。搓泡泡比较困难的时候，可以使用起泡网。如果是在洗澡期间洗脸，避免不要直接淋浴脸部皮肤，水压太强会给皮肤带来刺激。
④避免洗不干净
前面也有说过，洗面奶当中所添加的化学成分会给皮肤带来刺激。洗不干净有残留物的话，就会引起皮肤变粗糙和出现粉刺。额头发际线，脸部线，下巴等部位需格外注意。
◇保持优质的睡眠
优质的睡眠对于治愈粉刺有效的理由，大致有2个。
①调理激素平衡
优质的睡眠，在放松的状态下，处于优势地位的副交感神经会努力地”工作”。副交感神经是植物性神经之一，具有舒缓肌肉紧张，扩张血管的作用，血流一变好，营养成分才会正常传送到身体全身各个部位。而这种效果，会促使皮肤的更新周期，防止角质的角化异常。
另一个植物性神经叫交感神经，在兴奋状态下处于一种优势地位。比如，当感到压力和紧致的时候，交感神经就会变得很活跃，而交感神经的活跃会促使男性激素的分泌，促使角质增厚的过度角化异常和过剩的皮脂分泌。为了不让交感神经一直处在一种优势状态下，保持优质的睡眠就尤为重要。
②促使成长激素分泌
作为皮肤更新周期不可缺少的就是成长激素。这个激素会在睡眠当中分泌出来。皮肤更新周期会促使皮肤的新陈代谢，防止造成粉刺的陈旧角质附着在皮肤上。
◇如何保持优质的睡眠
①在黄金时间段内熟睡
睡眠的黄金时间，也被称为皮肤更新周期的黄金时间。时间段在夜晚10点～上午2点为止的4个小时。在这个时间段内熟睡，对于调整成长激素的分泌和激素平衡都很有影响。
②每天保证6小时以上的睡眠
每天至少保证6小时左右的睡眠时间。睡眠不足本身就是一个很大紧张压力状态，打乱植物性神经的平衡让交感神经处于优势。其结果就会大量的分泌激素，让粉刺成长。
◇用护肤品治愈粉刺
粉刺痘痘妹，看看你的梳妆台，是否有粉刺专用的护肤品呢？
◇用化妆水·美容精华液·乳液做好保湿
有保湿效果的化妆水，美容精华液和乳液等等的护肤品，不仅可以做好皮肤的保湿，对粉刺也很有效果。油皮粉刺痘痘妹在选这些护肤品的时候，或许不喜欢这种黏糊糊的东西，对这种有保湿效果的不是特感冒。但，皮肤一旦干燥角质就会变厚，毛孔堵塞，就会滋生粉刺。
◇添加了维生素C衍生物的化妆水
维生素C具有抑制皮脂过剩分泌的效果，还有抗氧化作用，能抑制活性酸素的过量生成，抑制毛孔内的炎症。活性酸素对保护细胞来说很重要，但是过量产生的话就会促使皮肤的老化。
◇使用保湿美容精华液
化妆水之后使用的保湿美容精华液可以防止皮肤的干燥，增强皮肤屏障功能。保湿成分，建议使用标记了难以痤疮丙酸杆菌提高营养的油分「低刺激化妆品」。
◇乳液换肤
这是对用过乳液之后的皮肤进行温和换肤的方法。换肤是去除无用的陈旧角质，将皮肤更新周期正常化，从而让皮肤处在一种难以长粉刺环境下的效果。
◇护肤品挑选需注意
只要是一个女人，都会喜爱护肤品。但是，不是每一个女人都会去挑选护肤品。如果，你是因为「那个网红推荐过，大家都说挺好的，，，，」，「包装很可爱，，，」等等的理由就拔了草。那么你入手后的化妆品有可能会违背你的期望值！
◇避开含油分多的基础护肤品
为了保湿去使用油质地和霜质地，因为这些都添加了大量的油成分。前面说过，粉刺细菌的痤疮丙酸杆菌会把油成分当做营养剂来进行繁殖，在意会出现粉刺的皮肤尽量避开添加大量油分的保湿基础护肤品。
◇选择油含量较少的粉底
同基础护肤品的理由一样，尽量避开油含量多的粉底。而多油皮尽量不要涂粉底和腮红。它们都是造成毛孔堵塞，让粉刺继续恶化的真犯人。
◇注意防紫外线
紫外线会给皮肤带来很大的损坏，夺去角质层的水分，让皮肤的屏障功能下降。并且紫外线A波可以穿透玻璃，。穿过角质层到达真皮层，即使在室内也能照样亲吻你的皮肤。而皮肤为了修复这部分，更新周期就会提前，让皮肤慢慢失去屏障功能。要想皮肤状态一直好，所以皮肤需要做好紫外线对策。
◇紫外线对策
除了都知道的一年四季需要做好
防晒功课，外出时用遮阳伞和帽子等等以外，使用蜂蜜也可以做防晒护肤，蜂蜜具有杀菌效果和抗炎症作用。利用这种效果，分享蜂蜜护肤方法。
～蜂蜜护肤的做法～
①在干净的棉棒上涂上适量的蜂蜜，涂粉刺部位。
②放置5分之后冲洗干净。
今天就先分享到这里啦，但如果你对自己长痘的原因还不明白的话需要来医院做检查。药物方面如果是处方药还是要经过医生对你皮肤的判断才可用药，切不可擅自做主乱用哦。这样耽误病情是一方面，还可能因为用药不适引起其他病变。
最后祝每一个宝宝都有一个光滑细致的好皮肤，有其他皮肤病困扰的宝宝欢迎继续留言喔~
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