皮肤病、腹泻、季节性抑郁症……这几种秋季病应该这么防！

2017-10-28 来源：台州天大皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋风习习，凉爽宜人，在享受这份透心凉的同时，却不知一些潜伏的“秋季病”早已悄然而至……该如何应对呢？一起来看看！

　　一.皮肤病

　　专家指出，秋季皮肤水分容易流失，导致皮肤的屏障功能下降，进而出现皮肤过敏等问题。秋季还是大闸蟹等蟹类美食上市的季节，与此同时，医院皮肤科因进食虾蟹导致过敏而就诊的病人也相应增多，这主要跟病人自身的免疫力下降有很大关系。虾蟹类食物中的异种蛋白质含量很高，性寒且带湿毒，属于“发物”，皮肤病患者或过敏体质的人不宜吃。

　　建议大家在家庭药箱中常备一些扑尔敏之类的抗过敏药物，一旦出现过敏情况，可先服用此类药物，然后立即前往医院治疗。

　　二.感染性腹泻

　　秋季导致感染性腹泻的主因是病毒感染，最常见的是轮状病毒感染，婴幼儿多发。主要通过密切接触传播，也可通过被病毒污染的水、食物、玩具、衣物、用具等间接传播。主要表现为腹泻，每天可多达十几次，大便如水样或蛋花汤样，无特殊腥臭味。

　　预防的关键是注意孩子的饮食卫生，防止病从口入；注意保暖，避免孩子腹部着凉；经常对家中婴幼儿的奶瓶、水杯等用品进行煮沸消毒。凡6个月~3岁的宝宝，都可以在每年的7~9月份接种轮状病毒疫苗进行有效预防。

　　三.季节性抑郁症

　　秋季是季节性抑郁症的高发期。随着天气日渐转凉，部分人反而容易出现心情抑郁、四肢发麻、疲惫、失眠等不适症状。在秋季抑郁症的诱因中，“阳光不再充沛”是第一大因素。当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，这会使人体细胞的兴奋性降低，人的情绪就容易变得低沉，严重者即可导致抑郁症。

　　因此，适当增加日照时间是快乐起来的第一要领。此外，好心情还要睡出来。睡前半小时注意避免脑力和体力劳动，听听轻音乐，再适当喝点牛奶、燕麦粥等都有助于睡眠。

　　四.结膜炎

　　空气干燥的秋季是好发结膜炎的季节。结膜炎主要因病毒、细菌感染或过敏反应引起，主要症状有眼红、眼痒、眼睑红肿、眼部烧灼感、流泪或溢泪以及晨起时分泌物增多而难以睁眼等。结膜炎本身对视力的影响较小，但如果炎症波及角膜或引发并发症，则可导致视力损害，甚至失明。急性出血性结膜炎具有很强的传染性，常可引起暴发性流行，因而预防工作不容忽视！

　　在日常生活中，应注意个人卫生，勤洗手，避免随意揉眼。校园、企业等集体单位提倡流水洗脸，毛巾、手帕等个人物品要与他人分开，并经常清洗消毒。工作环境多风、多尘烟等不良刺激者，应改善环境或佩戴防护眼镜。

　　五.手足口病

　　根据我国历年疾病监测情况，每逢秋季，手足口病的发病明显增加，幼儿家长尤其需要提高警惕。手足口病的患儿往往出现发热、咽痛等症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。幼小的患儿还可出现流口水、拒食、哭闹等现象。如果发现孩子出现以上症状，应立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。

　　以上就是5大秋季病的预防策略，你都掌握了吗？