湿度与人体皮肤健康

2017-10-26 来源：广州鸿业皮肤病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：试验表明，空气的相对湿度为50%-60%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快，不利于皮肤疾病；

　　冬季中的环境，对人体健康影响很大，其中空气中的湿度变化与皮肤健康有密切关系。无论是在室内或室外活动，了解和关注湿度变化对人体皮肤健康的影响，对预防皮肤疾病有着积极的意义。

　　湿度与疾病

　　湿度低是冬季容易患病的原因之一。除了身体通过皮肤流失水分以外，还更容易受细菌和微生物繁衍影响。在喉咙黏膜和呼吸道脱水的情况下，尤其容易因为感染而诱发感冒和流感。正常情况下，这些黏膜能将进入人体空气中的微生物和病毒过滤掉。但在他们变得干燥，瘙痒和皴裂时，会因为通道张开而增加细菌和微生物进入并导致喉咙痛和生病的风险。

　　呼吸和过敏

　　除了在低湿度环境下繁衍的细菌和微生物以外，空气中的霉菌，真菌孢子，尘螨和其它过敏原也会通过无防护黏膜吸入并诱发过敏和哮喘。由于空气还会吸收过敏者皮肤上的水分，因此还会加重病情。此外，鼻腔和上呼吸道干燥和皴裂还会导致流鼻血，呼吸困难和打呼噜。

　　呼吸道疾病是冬季导致或诱发皮肤疾病的重要因素。

　　湿度与皮肤

　　试验表明，空气的相对湿度为50%-60%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快，不利于皮肤疾病；当相对湿度在45%-55%时，病菌的死亡率较高。

　　湿度过小时，蒸发加快，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以，在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。这种情况，还是导致感染性皮肤疾病的主要原因，需注意加强防护。