改变不良习惯，减少皮肤病复发

2017-10-22 来源：广州花城皮肤病专科门诊部标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：过度的搔抓会加重皮肤病的病情。因为搔抓容易导致皮疹扩散、皮损自体接种或发生同形反应，也会使皮肤逐渐变得粗糙而肥厚。

　　洗浴过勤对皮肤无益

　　每个人都要洗浴，洗浴是我们日常生活不可缺少的。人的皮肤不停地进行新陈代谢，每天要脱落成千上万个衰败、死亡的上皮细胞，皮脂腺不断地排出皮脂，汗腺排出的水及电解质，皮肤表面存在着不少外界的尘土和污物，包括不少细菌和微生物，要清除这些”垃圾”最好的方法就是洗浴。

　　洗浴过勤会使角质层受到破坏，使皮肤内的水分外渗，引起皮肤干燥，尤其在秋冬季节更为明显。洗浴过勤可引起表皮损伤，使人体外界屏障遭到破坏，使皮肤受到外界细菌病毒感染的机率明显增多。另外，洗浴过勤，皮肤干燥及机械化学洗涤剂的刺激可使皮肤神经末梢产生瘙痒及感觉异常。因此适当洗浴对人体健康是有益的，过度洗浴于皮肤无益。

　　切勿自行用药与停药

　　多数皮肤病都有其特征性皮疹，医生常常根据特征性的皮疹对疾病做出诊断。患者在就诊前自行用药不但可能会加重病情，还破坏了疾病发生的原始征象，不利于医生做出正确的诊断。有的患者得了皮肤病后，自己用一些土办法治疗，如得了湿疹用盐水、花椒水洗浴，用生姜、生蒜外擦，殊不知这些方法会加重病情。有些疾病的治疗需要医生的长期随访、指导、治疗，药物的增减必须在医生的指导下进行。

　　避免过度搔抓

　　过度的搔抓会加重皮肤病的病情。因为搔抓容易导致皮疹扩散、皮损自体接种或发生同形反应，也会使皮肤逐渐变得粗糙而肥厚。所以皮肤病患者在治疗的同时一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时及时服药或擦药，这样有助于皮肤病的早日康复。

　　合理控制饮食

　　避免饮酒、浓茶、咖啡及服用辛辣刺激性食物如辣椒、姜及海鲜、牛肉、羊肉、鱼虾蟹等高蛋白食物等。避免加重或诱发变态反应性皮肤病。