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皮肤科医生告诉你——舒淇忍无可忍放话“不洗澡”背后的真相

2017-10-18 来源:皮肤专家廉翠红博士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:另外,一定要做好防晒,选择一款温和不刺激的防晒霜,每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆,尽量选择卸妆乳或者卸妆油,可以的话建议尽量选用天然植物油。

   舒淇居然因为不洗澡上热搜了

  这是什么情况?
 
  真相是
 
  饱受过敏困扰的舒淇
 
  于绝望中发出呐喊——“不洗澡”
 
  其实,“不要洗澡”是皮肤科医生常常跟皮肤屏障受损的皮肤过敏患者常说的一句话,有时候甚至得到患者的不解甚至质疑。
 
  看到舒淇过敏
 
  有过相似经历的年轻菇凉表示
 
  “过敏真的生无可恋”!
 
  确实如此,像舒淇这种过敏情况最容易发生在女明星、年轻爱美的菇凉身上,由于明星“不洗澡”这个吸眼球的话题甚至上了热搜,本人接受了南都记者的采访,这里就和大家聊聊这个“不洗澡”背后的真相:
 
  过敏的原因复杂多变,无法简单说清舒淇到底为什么过敏,但像舒淇的这种情况属于皮肤屏障受损。
 
  皮肤屏障受损的表现:出现干燥,痤疮,面部潮红,刺痛,灼痛和其他皮肤过敏反应了,估计皮肤屏障很可能已经受损啦。
 
  调查研究显示,在我国13亿人口中,有近11亿人的面部肌肤呈亚健康状态,其中约4亿人的皮肤处于受损状态。
 
  那么,问题来了,到底什么是皮肤屏障?
 
  这里,就让专业的皮肤科医生带你们认识一下!
 
  皮肤屏障系统——人体肌肤的天然卫士
 
  每个人的肌肤表层其实都拥有一层天然的皮肤屏障系统,它由人体表皮角质层和皮脂膜构成。角质层是表皮最外层部分,皮肤保湿度由皮肤角质层含水量决定,也就是说,我们的肌肤是否干燥,就取决于这一层。
 
  正常的皮肤屏障

  受损的皮肤屏障
 
  在角质层里,角质细胞与细胞间脂质以类似砖墙结构形式排列,构成稳定的皮肤结构,保护皮肤屏障功能,有效防止体内水分过多蒸发同时阻止细菌或异物侵入体内。
 
  总的来说,肌肤屏障包括全身肌肤的最表层也就是我们肉眼可见的皮肤表面。它的功能是维持肌肤湿润、平滑,屏蔽有害物质。
 
  肌肤问题多数源于皮肤屏障受损
 
  未受损伤的健康肌肤,外观和触感平滑、柔软、饱满,绝对不会干燥。但当肌肤屏障受损时,皮肤就会像脱了水一样干燥、粗糙、暗沉。
 
  封闭空调环境、频繁地洗脸沐浴,听信虚假夸大广告乱用护肤品及来历不明的美容院产品……种种问题都会对皮肤屏障造成损害,这就是为什么前面讲到女明星以及爱美的女士更容易出现皮肤屏障受损的原因。
 
  当屏障受损,皮肤会迅速展开自我修复,但随着时光的流逝,皮肤的自我修复速度会逐渐放缓,皮肤屏障一旦被破坏后,对内无法锁住水分,对外无法抵御微生物和化学物的侵袭,导致一系列恶性循环。皮肤就越来越干,产生种种不适。
 
  那么,划重点来了,如何修复皮肤屏障呢?
 
  1、掌握正确的护肤知识:这是重点中的重点,正所谓知识改变命运,努力学习科学的肌肤知识,崇尚科学护肤方法,实事求是,做到不听从化妆品广告,化妆品推销员的忽悠。
 
  2、正确的清洁:不管你的肌肤是何种类型,要正确的洁面,尽量使用温和类型的洁面产品,例如泡沫较少的啫喱状洁面,一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶,皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。
 
  3、不要盲目去角质:不是所有肌肤类型都适合去角质,不建议盲目去角质。
 
  4、勿用刺激产品:无论皮肤屏障是否受损,都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品(如酒精,香精,十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等等等)~因为这会让健康的皮肤屏障受损,让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲(即屏障受损-->致炎物进入-->肌肤发炎-->屏障受损….)
 
  5、辅助性护肤品:含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分,还能促进角质层君的修复,然后,再使用些含天然植物油脂的乳霜,它们除了可以锁住肌肤内的水份,还可以为肌肤提供游离脂肪酸,提高皮肤屏障修复速度。
 
  另外,一定要做好防晒,选择一款温和不刺激的防晒霜,每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆,尽量选择卸妆乳或者卸妆油,可以的话建议尽量选用天然植物油。
 
  6、自我修复:皮肤的自我修复过程比较缓慢,而且速度因人因年龄而异,一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复,30岁以上的熟龄皮肤,就至少需要半年以上或者更久的时间啦,总之这是需要一个非常耐心的过程。
 
  7、饮食:最后一点了,要多喝水,多吃蔬菜水果,还要适当摄入动植物的脂肪。
 
  最后,有责任提醒大家不要盲目跟风舒淇等女明星选择不洗澡的方式来护肤,其实还是要根据不同的皮肤问题来决定的,像婴幼儿湿疹、老年搔痒症,在临床上也经常需要遵医嘱,不洗澡或正确洗澡(选择温和不刺激的沐浴产品)。
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