拒绝皮肤松弛，护肤90%的人没做好！

　　皮肤松弛表现等级

　　初级等级：

　　毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛，欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

　　中级等级：

　　面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

　　高级等级：

　　松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

　　皮肤松弛预防和修复

　　在皮肤松弛之前，有效的做好预防措施，可有效防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。

　　在皮肤松弛之后，及时采取措施激活皮肤内部活动因子，滋养保湿，可紧致皮肤。

　　保持面部清洁干净

　　面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，加重皮肤负担，造成皮肤松弛。

　　日常应每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

　　饮食均衡

　　暴饮暴食会使脾胃负担过重，营养过剩，皮肤不能正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。饮食科学、营养均衡，也可有效预防皮肤松弛。

　　注意防晒

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基，使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

　　可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　补充适当的酵素

　　酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期补充酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

　　保持良好心情

　　偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

　　适当去角质

　　过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。但角质层过厚，又会影响护肤品的吸收。所以去角质要适当。

　　减少抽烟酗酒

　　烟酒中都含有大量刺激性的物质，使皮肤失去原有活性，而变得松弛。所以尽量少抽烟酗酒或不抽烟喝酒，既保护皮肤，也为了身体健康。

　　保证充足睡眠

　　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。所以保证充足的睡眠，让肌肤自身进行排毒修复。