银屑病患者注意：喝水也有讲究！！

　　南方的冬天不只有苟且，还有湿和远方！！

　　华协君现在没感觉到湿，

　　只感觉到口干舌燥，

　　水，水，水，我想要喝水！！

　　可是，喝水没你想的那么简单，

　　特别是银屑病患者，

　　更要特别重视！！

　　1、少喝饮料

　　饮料并非饮用水，饮料中含有糖和蛋白质，还添加了不少的香精与色素，饮用后不仅起不到补水的作用，还会降低食欲，影响银屑病患者的消化与吸收，从而使银屑病患者对营养摄取不足，最后导致病情加重。

　　2、水并非越纯越好

　　人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果银屑病患者长期饮用弱酸性水的话，体内环境就很容易遭到破坏。银屑病患者要多些了解这些常识，正确有效的为身体补水。

　　3、不要片面强调水中矿物质

　　矿泉水是我们日常生活中经常饮用的，但银屑病患者不要片面强调水中矿物质，饮用水应该含有适量平衡的矿物质，过高就会危害人体的健康。

　　4、良好的饮水习惯

　　起床喝水可以促进肠胃的蠕动，有利于排便；运动前喝水效果更好，因为当血液中的水分充足时，可以给肌肉和细胞更多的养分和氧气，使患者在运动时不易产生疲劳感；大口喝水不可取，一次喝水太多会加速排尿，易引起气胀，因此对于银屑病人来说最好小口小口的慢慢喝水。

　　温馨提示

　　银屑病患者一定要重视日常的护理，否则很容易加重病情。如果病情严重，还请及时到专业医院看诊。