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夏日空调房大作战,勿让肌肤老十岁!

2017-09-11 来源:皮肤保养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长时间待在空调房最容易出现的肤质状况?两种最常见情况:干、紧绷、敏感,特别油、尤其丅字位,以上两种常见的空调肌,都是同时缺油又缺水。

  夏日空调房大作战,勿让肌肤老十岁!

  在这个出门五分钟

  流汗两小时的夏天

  不开空调还能活吗?

  答案肯定是“不能”

  吹着空调吃着冰镇西瓜

  无疑是夏天最惬意的事儿

  但你以为这样就够了吗?

  长时间呆在空调房会你的皮肤还好吗?

  1、长时间待在空调房最容易出现的肤质状况?

  两种最常见情况:

  干、紧绷、敏感

  特别油、尤其丅字位

  以上两种常见的空调肌,都是同时缺油又缺水。

  2、健康的皮肤是什么样子的?

  中性肌肤,不油也不干

  晨起时不油,尤其是鼻翼两侧

  洗完脸没有干和紧绷的感觉

  自测皮肤油不油,大家可以在床头放一个小镜子,早上睁眼第一件事就拿起它看看你的全脸,尤其是鼻翼。

  3、为什么吹空调最容易导致干、紧绷、敏感甚至过敏、湿疹

  炎炎夏日,空调房的温度一般要比室外温度平均低15℃左右,巨大的温差变化会使得因炎热扩张的血管迅速收缩,血液循环随之下降,导致供血不足,从而使肌肤的水分循环也随之下降。

  另一方面,高温天气会加速人体出汗,即使在低温的空调室内,汗水依旧会蒸发,带走了肌肤水分。血液循环下降加上肌肤水分流失,会导致皮肤更容易干燥紧绷缺水。

  一旦皮肤持续缺水,后果就很严重:就会出现小细纹和表皮起皮;一旦出现深层缺水,就会出现红、肿、痛及敏感现象!

  4、狂补水为什么没有用?

  通常长时间吹空调,皮肤都会有同样的症状:毛孔粗大,尤其T字位连带两颊。不难猜测肯定是由于缺水引起的,于是妹纸们疯狂补水有木有,但是效果甚微,到底哪里出了问题呢?

  其实给肌肤补水时没有问题的,重要的是一定要锁住肌肤水分,同时记得涂抹乳液或修护产品,锁住肌肤水分才是重点!

  5、长时间待在空调房,到底该如何护理好肌肤呢?

  NO.1

  运动和增加户外活动

  三伏天要适当出出汗,不要总躲在空调冷气中,错失了人体一年当中排的最佳时机。

  桑拿房出的汗是被动出汗,不叫动汗哦,动汗是你运动起来出的汗,比如做家务、运动。夏天暑湿积聚,出汗可以泄出体内的暑湿、热气、寒气。

  运动完注意不要吹风着凉,一旦着凉,就把汗出透,泄掉病邪。

  进空调房一定要把身上的汗通通擦干!否则运动之后毛孔全部打开,一进空调房,寒气全进去了,得不偿失。

  NO.2

  保证体内水分

  正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,夏天水分挥发大,每天补充水分不要低于2500毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多,更应该及时给身体补充水分,不可以等到口干以后才想到要喝水;

  NO.3

  肌肤养护

  受到空调的考验,肌肤的角质层会受到刺激,令肌肤的新陈代谢能力大大降低,自由基也会更加活跃,这可是让你变成黄脸婆最主要原因,所以晚上回到家里,一定要保养皮肤。精华是必不可少给肌肤提供营养必备品之一,晚上是皮肤修护的最佳时期!

  在这个出门五分钟

  流汗两小时的夏天

  不开空调还能活吗?

  答案肯定是“不能”

  吹着空调吃着冰镇西瓜

  无疑是夏天最惬意的事儿

  但你以为这样就够了吗?

  长时间呆在空调房会你的皮肤还好吗?

  1、长时间待在空调房最容易出现的肤质状况?

  两种最常见情况:

  干、紧绷、敏感

  特别油、尤其丅字位

  以上两种常见的空调肌,都是同时缺油又缺水。

  2、健康的皮肤是什么样子的?

  中性肌肤,不油也不干

  晨起时不油,尤其是鼻翼两侧

  洗完脸没有干和紧绷的感觉

  自测皮肤油不油,大家可以在床头放一个小镜子,早上睁眼第一件事就拿起它看看你的全脸,尤其是鼻翼。

  3、为什么吹空调最容易导致干、紧绷、敏感甚至过敏、湿疹?

  炎炎夏日,空调房的温度一般要比室外温度平均低15℃左右,巨大的温差变化会使得因炎热扩张的血管迅速收缩,血液循环随之下降,导致供血不足,从而使肌肤的水分循环也随之下降。

  另一方面,高温天气会加速人体出汗,即使在低温的空调室内,汗水依旧会蒸发,带走了肌肤水分。血液循环下降加上肌肤水分流失,会导致皮肤更容易干燥紧绷缺水。

  一旦皮肤持续缺水,后果就很严重:就会出现小细纹和表皮起皮;一旦出现深层缺水,就会出现红、肿、痛及敏感现象!

  4、狂补水为什么没有用?

  通常长时间吹空调,皮肤都会有同样的症状:毛孔粗大,尤其T字位连带两颊。不难猜测肯定是由于缺水引起的,于是妹纸们疯狂补水有木有,但是效果甚微,到底哪里出了问题呢?

  其实给肌肤补水时没有问题的,重要的是一定要锁住肌肤水分,同时记得涂抹乳液或修护产品,锁住肌肤水分才是重点!

  5、长时间待在空调房,到底该如何护理好肌肤呢?

  NO.1

  运动和增加户外活动

  三伏天要适当出出汗,不要总躲在空调冷气中,错失了人体一年当中排的最佳时机。

  桑拿房出的汗是被动出汗,不叫动汗哦,动汗是你运动起来出的汗,比如做家务、运动。夏天暑湿积聚,出汗可以泄出体内的暑湿、热气、寒气。

  运动完注意不要吹风着凉,一旦着凉,就把汗出透,泄掉病邪。

  进空调房一定要把身上的汗通通擦干!否则运动之后毛孔全部打开,一进空调房,寒气全进去了,得不偿失。

  NO.2

  保证体内水分

  正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,夏天水分挥发大,每天补充水分不要低于2500毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多,更应该及时给身体补充水分,不可以等到口干以后才想到要喝水;

  NO.3

  肌肤养护

  受到空调的考验,肌肤的角质层会受到刺激,令肌肤的新陈代谢能力大大降低,自由基也会更加活跃,这可是让你变成黄脸婆最主要原因,所以晚上回到家里,一定要保养皮肤。精华是必不可少给肌肤提供营养必备品之一,晚上是皮肤修护的最佳时期!

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