角质层薄要怎么修复保养？

　　皮肤分为表皮和真皮。表皮是皮肤的浅层结构，由复层扁平上皮构成。从基底层到表面可分为五层，即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。

　　基底层：位于表皮的最深层，借基膜与深层的真皮相连。

　　角质层：位于表皮的最浅层，由几层到几十层扁平无核角质细胞组成，细胞质内充满嗜酸性的角蛋白，对酸、碱，摩擦等因素有较强的抵抗力。角质层的表面细胞常呈小片脱落，形成皮屑。

　　角质层也是人体最大的器官，是人体的第一道保护屏障。如果角质层过薄容易出现红血丝严重的造成皮肤早衰。

　　让我们先探讨一下皮肤受损的原因：

　　什么是角质层？有什么作用？

　　面部角质层位于皮肤的最外层，它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性，防御外来刺激物的渗入，是人体天然的屏障，对人体起着极其重要的作用。角质层虽然非常薄，只有百分之一毫米的厚度，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作。

　　角质层除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。因此，角质可以说是表皮细胞新陈代谢的最后产物。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。

　　角质受损的原因

　　既然去角质对于皮肤粗糙，肤色暗沉有帮助，为什么有时候去角质后反而皮肤变得更干燥了？角质层是表皮的结构之一，它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。因此我们一般说的去角质并不是把角质层给去掉，而是帮助角质层去掉表面老化的角质层细胞。

　　面部角质层薄的原因有很多，有些是先天的，如干性皮肤者大多面部角质层薄。大部分角质层薄是属于后天形成的。

　　一般而言，角质受损的原因可分为化学伤害和物理伤害。A酸、果酸深层护肤等等属于化学伤害。挤粉刺或痘痘造成的外伤、去角质磨损皮肤过度、微晶磨皮、镭射磨皮、脉冲光治疗、手术过后等等。

　　角质层太薄的话很容易让细菌刺激到皮肤，所以我们一定要注意平时的保养方法。

　　角质层薄怎么修复？

　　温水洗脸

　　一年四季都不用用热水或者冷水洗脸，要用温水或者凉水，因为热水具有很强的刺激性质，而温水不仅具有较好的清洁作用，还不会刺激肌肤，可以很好收缩毛孔，选择性质温和的洁面奶。

　　保持皮肤补水保湿

　　角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。补水保湿，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状。

　　滋养减半

　　现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

　　按摩修复角质层

　　采用按摩的方式可以促进肌肤上的血液循环，并且还能有效的改善肌肤新陈代谢的速度，这样就会避免肌肤由于新陈代谢缓慢导致的角质堆积。在此建议按摩的时候采用温和植物提取的产品，像是一些精油的成分就能改善角质层，蘸取适当的产品之后配合按摩手法促进肌肤运动，这样就能让肌肤底层的细胞运动起来，从而就能有效地促进角质层的修复。

　　不吃辛辣刺激的食物

　　如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。

　　不要去角质

　　避免去角质、刷酸、使用磨砂产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感，受损泛红的主要原因。因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。

　　加强防晒

　　受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用。防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

　　使用光子嫩肤

　　光子嫩肤是一种比较常见的美容方式，采用这种高科技的手段可以阻断皮肤浅层毛细血管，当然还会有效的促进肌肤中胶原蛋白的产生，这样就会有效的达到增厚角质层的效果，从而能就会改善肌肤中出现的泛红现象，尤其是改善由于角质层薄导致的红血丝情况，在此由于光子嫩肤会对肌肤产生一定的刺激感，因此并不建议所有小伙伴采用这种方式，另外一定要去正规的医院进行光子嫩肤的治疗。

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