手指长倒刺的真正原因，你真的知道吗？

　　手指长倒刺的真正原因，你真的知道吗？

　　你的手指长过倒刺吗？

　　你知道长倒刺到底是什么原因吗？

　　如果你还是认为长倒刺知识缺乏维生素，那就大错特错了

　　今天，本大夫就来告诉你，倒刺到底是咋来的！

　　1

　　为什么指甲周围会长倒刺？

　　手指甲周边长了倒刺，学名叫“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离所致。

　　我们指甲周围的皮肤比手部其他皮肤薄，而且缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，仅靠最外面一层薄薄的角质层作为屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

　　那么现在问题来了……

　　倒刺是怎么来的

　　?缺乏皮脂

　　肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。爱用洗手液的那位，别盯着手看了，说的就是你……

　　?摩擦引起

　　如果近期有劳动、球类体育活动、洗衣服等，皮肤边缘微小的裂纹会摩擦增大，出现倒刺。这么说来，倒刺还是勤劳的象征哟~

　　?气候干燥

　　如果气候干燥，水分丢失过多，角质层容易干裂，更易出现倒刺，尤其是在冬春季节。

　　２

　　现在的人，真的不缺维生素

　　维生素这东西还真不是那么容易缺的——

　　在物质丰足的现代社会，维生素缺乏症已经越来越少见了。绝大多数人只要正常饮食，不会出现维生素缺乏性疾病；如果真的是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅会出现皮肤问题，还多伴有其它症状。如缺乏维生素A引起夜盲症、缺乏B族维生素引起神经系统异常，缺乏维生素C引起坏血病等。

　　如果你只是单纯的甲周倒刺（即局部皮肤异常），而没有上述全身性疾病的反映，就说明不是缺乏维生素导致的，也不需要额外补充维生素。

　　另外，维生素补充剂并非绝对安全无害——

　　有些维生素过量会造成危害，例如维生素A、D能被脂肪吸收蓄积，长期服用会造成中毒、肝损害；维生素C和B6长期过量摄入也会产生腹胀、腹泻、神经感觉异常等中毒症状。还有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率。

　　3

　　如何对付手指倒刺？

　　1.不要揭下或咬掉倒刺

　　这可能会导致皮肤撕裂和甲沟炎，若发生细菌感染甚至可能面临截指的危险。截指真不是开玩笑的。

　　2.剪倒刺有讲究

　　网上有一种处理倒刺的说法：“水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉”。这是错误做法。自来水并非完全洁净，马上沾水有细菌感染的风险，应该等伤口结痂以后再洗手。应该用锋利且清洁的指甲剪整齐地从根部剪掉倒刺，切记伤口不能沾水。

　　3.不建议频繁用肥皂、洗手液洗手

　　洗碗洗衣服时戴上乳胶手套。用了肥皂、洗手液洗手后，建议立即涂上护手霜，以保护湿润的角质层。

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