防晒不到位？小心晒成糖！火！烧！

　　防晒不到位？小心晒成糖！火！烧！

　　PA后面的“+”数量表示防晒等级，“+”越多，防晒能力越强。

　　通过SPF的标示含义，你可以大致算出有效防晒的时间，我们的肌肤有一个对日晒产生反应的时间，这个时间被称作“最低红斑剂量”，亚洲女生一般在15分钟左右。

　　用15分钟乘以SPF的指数，就是你涂抹这款防晒后安全的时间范围，以SPF10为例，相乘之后得出150的结果，理论上可以在阳光下逗留的时间为150分钟，以此类推。

　　如果你有长时间在户外军训，那么至少要准备一支SPF50、PA+++的优质防晒霜才够。

　　如果你有长时间在户外军训，那么至少要准备一支SPF50、PA+++的优质防晒霜才够。

　　如果你仅仅是在城市中生活，一般来讲SPF15、PA+的级别已经足够，可以安全保护肌肤不被晒伤。随着户外活动时间的延长，要相应地增加SPF指数，如果你有长时间在户外军训，那么至少要准备一支SPF50、PA+++的优质防晒霜才够。

　　涂多少？

　　如果涂得不够量。防晒产品成膜有限、浓度不够，对防晒效果也是有影响的。

　　建议非常狠心地挤、涂。不过也不是糊墙。涂得时候尽量朝一个方向，不要来回使劲揉搓。身体防晒比脸部容易涂厚一些，

　　补不补？

　　一定要补！1-2小时就建议补一次。脸上可以补喷雾、防晒蜜粉，切勿以为粉底带防晒值就可以不涂防晒，身体就方便很多，防晒随身带着，时间差不多就可以拿出来再涂了。

　　卸不卸？

　　防水的一定要卸，就是肉眼显而易见的就是你清洗后发现还有水珠成颗状残留在皮肤上，或者觉得皮肤有点油感。就说明必须用卸妆类产品深度清洁。