春、夏季避免手足癣频发 了解脚气的症状与预防

　　春、夏季避免手足癣频发

　　造成手足癣的原因有很多，如气候原因、抵抗力差、个人体质问题等等，但若想要彻底防止手足癣还是要根源做起。

　　气候原因

　　春夏温暖多风，气候回潮回暖，真菌喜温暖潮湿，所以春夏最容易导致真菌增长。

　　抵抗力低

　　换季时节，人们的抵抗力会又所下降，加之真菌入侵，容易引发手足癣，尤其是一些“老癣民”，对真菌的抵抗力弱，更容易引起复发，稍有不慎就有可能因为接触到真菌再次感染手足癣。

　　另外，还有一部分人群因长期使用激素，长期多次接受X线照射，抵抗力降低，很容易发生癣病。

　　个人体质不同

　　有的人手足易出汗，为真菌滋生创造环境，更易感染手足癣；同样形式的病因如果因为疾病如糖尿病患者因季节变换，体内含糖量增高，为真菌提供了生长的营养，更易感染手足癣。

　　交叉感染

　　春季适合真菌的繁殖增长，人们不注意卫生，生活用品如：拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等物品交叉使用，就很容易感染手足癣。

　　说到底想要彻底防治手足癣还是要从“源头”抓起：根除手足癣滋生土壤，才能真正远离病痛的烦恼。

　　手足癣主要是受外界环境的影响而引发的。特别是在春、夏季，气温回升，病菌很活跃，“癣民”随时都要认真做好预防工作。

　　做好平时的卫生

　　比如做好讲究卫生工作，其中一点就是不要随便交叉使用鞋袜，特别是拖鞋，很多家庭的“进门脱鞋换拖鞋”制度，其实很轻易导致足癣传染。

　　因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，哪怕主人时而会洗一洗，也起不到多大效果，因此建议大家尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

　　在公共浴室等场合也一样，尽量使用一次性拖鞋。此外，不要光脚涉泥涉水，家中养小猫小狗的也要做好卫生工作。

　　注意多吸收，少饮酒

　　对已有稍微手足癣的患者，患者要多洗手、不要随便用手去碰足癣部位，不随便用手搔痒，少吃辛辣海鲜、少饮酒等。因为一旦不注重，就有可能传染到全身，甚至加重病情。

　　那么，说了这么多手足癣该怎么防治呢？

　　1、保持足部清洁

　　2、保持足部干燥

　　3、防治家庭传染

　　4、生活用品定期消毒

　　5、注意饮食调节：饮食清淡、避免辛辣刺激食物发物等。

　　6、彻底治愈自身癣病，家庭中患有癣病者应同时治疗。

　　温馨提示：

　　手足癣的麻烦在于传染，因此在保持卫生的同时要积极做好防护工作，避免传染给家人朋友。春夏之际是真菌类疾病多发之季，患者应该积极治疗，只有根除疾病，才能真正做好高枕无忧。

　　了解脚气的症状与预防

　　脚气，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

　　脚气的4大症状

　　1、真菌型脚气的症状

　　好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

　　2、水疱型脚气的症状

　　好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起脚癣、丹毒、淋巴管炎等。

　　3、角化型脚气的症状

　　好发于足跟。由于真菌型脚气没治好，多种病菌复合感染成脚癣造成皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

　　4、糜烂型脚气的症状

　　表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3、4、5趾缝间。常见于多汗者。

　　如何预防脚气

　　1、要注意个人卫生，天天用温水洗脚，并擦干。在跑步等运动后尤其要注意，袜子每天换，并常给予煮沸消毒。

　　2、对于足癣患者使用的拖鞋、毛巾、床单等日常生活用品，能煮沸的给予煮沸消毒，不能煮沸者用碘附等擦拭消毒。被褥应该经常拿到阳光下曝晒，以抑制患者脱落在被褥上皮屑真菌，并蒸发掉由于夜间睡眠时人体排泄到被褥中的汗液等形成的水分。

　　3、平时不宜穿运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　4、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

　　5、有并发症的足癣患者，最好多吃高营养易消化的食物，多吃含维生素高的蔬菜、水果，最好不要饮酒及吃辛辣食物。

　　脚气，常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。所以，疾病防治很重要。

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