皮肤病的日常保健方法 夏季宝宝皮肤日常护理，你都会做吗？

　　皮肤病的日常保健方法

　　饮食调节荤素搭配

　　皮肤病患者要养成良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒;不要吃刺激性食物，如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、虾、蟹等易发食品;少吃或不吃富含维生素C药物或水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子、草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等。吃饭要荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类和全麦食品。

　　控制情绪加强休养

　　皮肤病情绪变化与病情密切相关，大气大怒易诱发病情的扩散。因此，患者要避免精神压力过大和不良情绪，保持良好的精神状态。

　　保护皮肤避免暴晒

　　皮肤病患者日常生活中应注意保护皮肤，如选择纯植物纤维制成、稍微宽松的衣物。避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。外出时避免长时间、强烈日光曝晒。

　　加强锻炼增强体质

　　皮肤病患者需经常进行体育锻炼，坚持跑步、做操，促进血液循环，提高自身免疫力。此外，应多参加有益身心健康的文体活动。但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大，要劳逸结合，睡眠充足。

　　夏季宝宝皮肤日常护理，你都会做吗？

　　短暂的春天即将结束，再有一个月就要迎来酷热难耐的夏天，这对于阿姨们来说，并非是一件普通的事。因为夏天是宝宝最易生病、感染的季节，稍不注意，宝宝就会出现各种皮肤问题。

　　由于宝宝的皮肤娇嫩，面对炎热的天气，特别容易长痱子，小屁股也容易被捂成小红臀。因此，阿姨们需要更多的时间和精力来照顾宝宝，避免宝宝生病和感染。

　　那么，到了夏天到底该如何给宝宝护理娇嫩的皮肤呢？阿姨们提前来预习一下吧！

　　01选择适宜的衣、被

　　这个要点已经是老生常谈的话题了，想必阿姨们都已经熟记于心。那小编就帮大家再加深一下印象吧！

　　夏天宝宝身体易出汗，因此宝宝的衣物应以棉质、宽松、浅色为宜，避免给婴儿穿紧身的衣物。被子也应使用棉布或棉毛巾被，避免使用化学纤维材质。

　　洗浴用品的选择

　　给宝宝洗澡，要选用婴儿专用品或刺激小的沐浴液。

　　清洗婴儿衣物的清洁剂，应选用刺激性小、添加剂少的品种，不要用含酶洗衣粉和柔顺剂及碱性强的肥皂。衣物洗后要将清洁剂漂洗干净，避免残留物刺激宝宝皮肤。

　　宝宝洗澡要勤快

　　每日洗1-2次澡，注意皮肤皱褶处（颈部、腋下、腹股沟）的清洗，洗后将皮肤尽量擦干。用爽身粉时，应先在自己手中抹匀后再涂抹到宝宝的身上，并应避开会阴部。

　　02婴儿面部的清洁

　　要养成每天早晚洁面的卫生习惯

　　婴儿面颊部肌肤薄嫩，宜用温度适中的清水及柔软的毛巾或者更柔软的纱布团轻柔擦洗。

　　先从眼角内侧向外轻拭双眼、口鼻，再擦洗前额、两颊、下颏，最后擦洗耳后及颈部。对于常流口水或吐奶的婴儿，应随时抹净下颏和颈部上的污物，并用清水冲洗、擦干，以防对面部皮肤造成不良刺激。

　　03婴儿臀部的清洁

　　肛门周围的清洁

　　要及时更换尿布，保持臀部干燥。便后及时冲洗臀部，擦干后涂点护臀霜，避免宝宝臀部干燥。

　　外出时，可用不含酒精的湿纸巾擦净。肛门周围皱褶较多，易残存粪便，清洗肛周时要注意将皱褶处残存的粪便清除干净，以防对肛周皮肤产生不良刺激。

　　外生殖器周围的清洁

　　男宝宝在新生儿期大多数为包茎，清洗时可将包皮向上轻推；随年龄增长包皮可逐渐上翻，这时也应轻轻翻开包皮清洗，去除藏在包皮内的尿垢。

　　女宝宝尿道较短，易被肛门周围的细菌感染，如果女婴的会阴粘有粪便时，应按照从会阴到肛门的顺序及时用温水将粪渍冲掉，以防来自肛门的细菌污染阴道和尿道。不要用毛巾擦洗阴唇黏膜，以免造成黏膜损伤。有时女婴外阴部有少量的白色物体，一般是脱落上皮或尿碱形成，如果量不多不要过多清洁。

　　04宝宝脐部护理

　　脱落前的护理

　　每天用消毒棉签蘸75%医用酒精围绕脐带残端按顺时针方向慢慢向外轻轻消毒，轻轻擦去分泌物，保持脐部干爽和清洁。

　　脱落后的护理

　　如发现有渗液时以上述方法同样处理，直到脐部干燥无渗液为止。

　　05宝宝指（趾）甲护理

　　要选用婴儿专用的指甲剪。

　　经常帮助婴儿修剪指（趾）甲，每周修剪1-2次，以防婴儿抓伤自己。

　　“被风吹过的宝宝”

　　夏天尽管炎热干燥，也不要经常给宝宝吹空调。吹空调的危害想必大家都知道，小编在这里就不啰嗦了。

　　经常开窗通风，早上和傍晚各一次，每次半小时，通风时宝宝不要对着通风口。

　　每天外出晒太阳，早上和傍晚太阳落山前各一次，每次半小时，晒时尽量裸露皮肤。宝宝皮肤的日常护理

　　注意防晒、防痱

　　夏天的太阳像火球般地烤着大地和我们，直接将宝宝暴晒在太阳下，不仅会让宝宝中暑，还会严重地伤害到宝宝娇嫩的皮肤，因此，出门在外，防晒很重要！可给宝宝打伞或者在身上涂些婴儿防晒霜，注意防晒霜一定要婴儿专用的，不要和大人的混用。

　　在夏天，无论宝宝在室内还是室外，不要给宝宝穿过多衣物或透气性差的衣物，以免排汗不良，引起痱子甚至造成细菌感染。

　　注意蚊虫叮咬

　　室内应有驱蚊设施，药店里推荐的防蚊产品还是传统的那几样：蚊香、花露水、风油精、清凉油。

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