宝宝得湿疹是因为皮肤太干啦！有湿疹不能吃什么

　　宝宝得湿疹是因为皮肤太干啦！

　　婴儿湿疹主要表现为红斑、丘疹，水样或黄色渗出、结痂等，会伴有剧烈瘙痒，好发于面颊、额部、头皮，严重者可泛发全身。尽管婴儿湿疹容易反复复发，但有一半可以1年后出现完全缓解，随年龄这个比例还会更高，但仍有约1/3的患儿迁延至成年。

　　为啥宝宝容易得湿疹？

　　其实，任何年龄都可能患病，婴幼儿也不例外。与成人相比，婴儿湿疹原因也很复杂，可能与婴儿皮肤未发育完善，易受环境中各种物理刺激或过敏原影响有关；或与遗传有关，往往父母有一方为过敏体质或特应性体质，宝宝的湿疹症状会比较严重，更易反复；花粉、尘螨等环境因素，玩具、衣物、洗护产品等宝宝接触或使用物品以及食物中都可能潜藏着导致宝宝过敏的因素；此外，过度包裹婴儿，洗澡频次和方法不当，皮肤保湿不及时等生活细节出问题，导致宝宝皮肤干燥，大大增加了湿疹的患病率。

　　宝宝湿疹该怎么治，可以用激素吗？

　　临床中，湿疹的治疗一般是外用与口服药物相结合。外用药首选糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏，丁酸氢化可的松乳膏等，也可配合非激素类的药膏，如他克莫司软膏等，特别是对反复复发需要长期坚持用药的宝宝，交替使用可有效减少不良反应。许多家长对于激素的使用有很多顾虑，其实只要严格遵照正规医院皮肤科医师的专业医嘱，进行合理剂量、频次用药，并根据病情及时调整，逐步减量，激素对于短期控制病情是十分有效的。

　　对瘙痒剧烈的，可以考虑口服西替利嗪滴剂、氯他定糖浆、扑尔敏等。同时，可配合中药洗剂进行日常患处的清洗，每次一般10-20分钟，可有助于皮损减少，结痂变平，有效改善病情。

　　日常护理很关键，不是涂涂药就OK了

　　1.皮肤保湿护理很重要。许多家长误以为湿疹就是皮肤太湿了才会起皮疹，其实皮肤过于干燥才是真正诱因。皮肤日常保湿应使用婴儿专用、温和的润肤产品，每天要定时、规律性的进行全身涂搽，若秋冬等干燥季节，可酌情增加每日使用次数。干燥环境中可使用加湿器，保持室内温湿度均衡。

　　2.懂得正确的洗澡方法。适度洗澡是家长们需要知道并掌握的，过度或长时间不洗都不对。洗澡应用温水，每次10分钟左右，不要用力搓洗，每周洗澡频次不易过多，一般3次为宜，不同季节可酌情增减。浴后需要及时涂搽保湿剂。

　　3.饮食需注意，但不能盲目忌口。因为婴幼儿正在发育期，营养均衡很重要，不要刻意限制，要保持适量原则。家长应随时观察孩子的皮肤变化，找出可能引发或加重孩子过敏的食物，并对其过敏程度进行排序。湿疹急性期的饮食是需要特别关注的，已明确知晓的过敏食物不要吃，辛辣刺激性的食物尽量不吃。此外，哺乳期的妈妈应特别注意，不要因为孩子湿疹而随意断奶，并且孩子明确过敏的食物妈妈最好也不要食用。

　　4.宝宝的衣物应选用纯棉、宽松、柔软的面料，平时在室内或外出时不要将宝宝包裹的过紧，过热也会诱发湿疹。

　　此外，专家特别提醒，由于婴儿湿疹病程长，易反复，需要家长们特别关注孩子的皮肤变化，应有耐心和坚持力，应保持良好心态，不急于求成，积极配合治疗和日常护理，才能让孩子更快地摆脱湿疹的困扰，避免再次复发。

　　有湿疹不能吃什么

　　湿疹是常见的皮肤病，患者总是又抓又挠，弄得心情烦躁，治疗起来不容易，还容易复发，饮食上更加要注意。那么，得了湿疹不能吃什么呢？下面一起来了解下。

　　有湿疹不能吃什么？

　　1不能吃高糖食物

　　患湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　2不能吃致敏食物

　　如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

　　3不能吃辛辣刺激食物

　　湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

　　4不能吃发湿、动血、动气食物

　　中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

　　三种防治湿疹的食物

　　1番茄

　　番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　2苦瓜

　　苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　3韭菜

　　韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　湿疹患者的饮食要点

　　1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。

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