锌是人体必需微量元素之一。据专家分析,现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢,锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。
锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。
缺锌可致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化而长痘。
为什么会缺锌?
大量研究表明,部分青春痘患者的血液中锌含量偏低,进而影响到体内多种含锌酶的代谢,促使皮脂腺分泌异常,甚至是发炎,久而久之就形成了久治不愈的痘痘。
对于难治的青春痘可以在使用消炎药物的基础上,应配合补锌治疗。
缺锌有很大原因是青少年挑食造成的。
怎么给自己补锌?
天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、牡蛎肉等。
植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。
多吃鱼类、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
有些人对海产品可能会有疑惑,像琦琦平时会建议少吃但不是禁止别人吃。
海产品也是有分类的,比如鱼、虾、蟹等痘痘患者就不要吃了,而像牡蛎肉之类的吃点也没问题。另外鲫鱼等河鲜也是可以吃的。
很多人抵抗力差,经常生病也有缺锌的原因,但是日常食补比较缓慢,那么锌制剂就可以派上用场了,例如各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌等都可以补充人体锌元素。
有些锌制剂最好还是到医院检查过后由医生开具比较好,不要自己贸然服用,避免不良反应。
控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。
健客价: ¥98阿达帕林凝胶:达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 过氧苯甲酰凝胶:本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥891、韩之花酿清痘洁面乳:以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,平衡油脂分泌,清洁毛囊污垢,对各种痘痘肌肤均有很好的预防作用,令肌肤倍感柔嫩光滑;2、韩之花酿祛痘调理精华液:以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,改善肌肤枯黄、黯沉,淡化痘印,让肌肤回复自然细致滑嫩; 3、韩之花酿参层祛痘膏:控油祛痘,让肌肤
健客价: ¥328净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。
健客价: ¥68控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。
健客价: ¥981、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。
健客价: ¥268韩之花酿参层祛痘膏的主要功效是控油祛痘,让肌肤嫩滑无痕。
健客价: ¥1091、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘细肤乳液:控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。
健客价: ¥378修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。
健客价: ¥128内外调理痘痘,深层调理痘痘、祛除痘印、细嫩肌肤、恢复肌肤。
健客价: ¥6981、DOCTOR LI祛痘洁面凝胶:净化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽肤水:控油补水、细致毛孔、预防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘细肤乳液:控油收水、细致毛孔、紧致肌肤、提亮肤色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修护痘印痘痕祛痘、清凉舒缓肌肤。 5、韩之花百合槐花压片糖:中药排毒祛痘 ,调节内分泌,祛痘养颜,去黄淡斑。
健客价: ¥458韩之花酿祛痘印精华液以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,改善肌肤枯黄、黯沉,淡化痘印,让肌肤回复自然细致滑嫩。
健客价: ¥118韩之花酿暗疮水以独特的植物提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,深入肌底,抑制痘痘形成,平衡水油,防止痘痘反复,让肌肤回复光滑柔嫩。
健客价: ¥138韩之花酿痘印修护精华液以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,改善肌肤枯黄、黯沉,淡化痘印,让肌肤回复自然细致滑嫩。
健客价: ¥148韩之花酿参层祛痘膏(重度)的主要功效是深度祛痘,抑制反复,持久改善。
健客价: ¥168抑制细菌生长,减少痤疮留下的疤痕,促进疤痕愈合,滋润保湿。
健客价: ¥132清洁面部多余油脂,温和保湿,预防痤疮生长。
健客价: ¥111改善肌肤枯黄、黯沉,淡化痘印,让肌肤回复自然细致滑嫩。
健客价: ¥468韩之花酿清痘洁面乳以独特的木槿花(韩国国花“无穷花”)等花瓣提取原液,天然融合多种名贵草本植物精华,平衡油脂分泌,清洁毛囊污垢,对各种痘痘肌肤均有很好的预防作用,令肌肤倍感柔嫩光滑。
健客价: ¥88祛痘。
健客价: ¥246淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109调理肌肤,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身体防御能力,舒缓鼻炎咳嗽,舒缓情绪,提神醒脑。
健客价: ¥149皇后牌片仔癀珍珠膏独有的滋养、护肤成分,增强皮肤活力和弹性,保湿,柔润皮肤;具有除痘祛斑的作用,对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合。
健客价: ¥59本品具有很好的祛痘的功效,对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析,本品对皮肤无副作用。
健客价: ¥18