护肤步骤
制作并储存圆角冰块:
我们可以用果冻或羊羹的容器来做冰块,并将其储藏在冰箱冷冻室里。
包上保鲜膜再用手拿:
将利用空果冻盒等制成的冰块用保鲜膜包裹并拧紧,中指和无名指夹住保鲜膜柄,使圆角的一侧可以贴到皮肤上。
缓缓按压,使肌肤凉爽:
将冰块的圆角一侧轻柔地按压在肌肤上进行镇静。每一点都要用冰块敷。
1.右脸颊
动作轻缓地对从鼻翼边上往耳朵方向的3处、内眼角到鬓角的3处进行冷敷。
2.下巴
动作轻缓地对从唇下的中央位置往右的3处、从中央位置往左的3处进行冷敷。
3.右耳
动作轻缓地对从耳垂往上的3处进行冷敷。
4.额头
动作轻缓地对从右眉毛的上方到发际线再到鬓角的4处以左眉毛上方的相同4处进行冷敷。
5.左脸颊
和1的右脸颊一样,从鼻翼边上往耳朵方向的3处、内眼角到鬓角的3处进行冷敷。
6.左耳
和3的右耳一样。从耳垂往上,三处,动作轻缓地进行冷敷。
7和8.从右眼睑到左眼睑
动作轻缓地对从内眼角往外眼角的3处、从耳垂往上的3处进行冷敷。
从耳垂到耳后:
从耳垂到耳后轻轻地按压3个地方,最后用力按压太阳穴后往上推开。左边也一样。
从鼻头到头顶:
轻轻按压鼻头、鼻根、额头中间,一直到额头顶点的“百会穴”为止。
两眼间与鼻根处是脸和脑供血、供热的交叉点。冷敷以收缩脸部表面的神经和穴位,要动作轻缓地进行。