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长斑了还能能去掉吗?

2017-08-24 来源:每日美颜护肤知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

  兵家常言:小不忍则乱大谋。对于我们的肌肤而言,却不能容许一丁点的小。忍了小,则乱大局。雀斑虽小,但是直接影响着我们的美观。那么,我们应该怎么去对付这斑斑点点呢?这些可恶的斑点可以去掉吗?

  每天用淘米水洗脸

  淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是:用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

  注重防晒

  虽然各种斑的形成原因不同,但似乎非常明显的,晒愈多太阳,就愈容易产生各种各样的斑,因此正确而有效的防晒工作,绝对是对抗黑斑的基础。一般日常的防晒,建议选择SPF15就足够,如果需要长时间在户外活动,才需选用防晒系数较高的防晒产品。除了涂抹防晒用品外,外出时戴帽子、撑伞、穿长袖衣,都能够有效的降低紫外线对肌肤的伤害。

  饮食辅助

  多吃富含维他命C的食物,可使黑色素较易还原、代谢,让脸上的斑变得较不明显,柑橘类的水果以及番茄,是维生素C的最佳来源。最重要的还是要维持良好的生活作息、均衡的营养,适度的补充缺乏的能量,才能在美丽之余,还拥有健健康康的身体。

  避免刺激性食物

  刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

  戒掉不良的生活习惯

  戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

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