有脚臭怎么办，有效自疗可以快速去脚臭

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

　　有脚臭怎么办？治疗脚臭的最佳方法是什么呢？尤其是夏天，脚臭会给人带来很多尴尬。专家建议脚臭可外用不含激素的帕芙欧脚臭粉，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。下面就脚臭的最佳治疗方法跟大家交流一下。脚臭的最佳治疗方法要从以下几点说起：

　　自疗注意事项

　　（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

　　（6）本症以外治法为主。

　　自治疗法

　　（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

　　（3洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

　　避免误诊

　　患脚臭者，特别在夏季，由于热气及活动后脚汗增多，如常用冷水冲洗，可造成下肢静脉曲张。

　　1.经常洗脚

　　2.在脚上使用爽身粉

　　3.使用止汗剂

　　4.经常更换袜子

　　5.穿通风的鞋子

　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次。