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秋季过敏、缺水、干燥,该怎样保养自己的皮肤?

2017-08-14 来源:广州肤康皮肤科医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人觉得皮肤过敏是小病,会自愈,没有什么了不起,需要重视的是,皮肤过敏在不能祛除过敏源的情况下,通常会反复发作,同时,皮肤过敏除了可出现皮肤瘙痒、风疹块等过敏症状外,在极罕见的情况下,皮肤过敏反应甚至可能会危及生命。

  在我们的日常生活中,经常会发生一些皮肤疾病,特别是皮肤容易过敏的患者,面对皮肤过敏患者该怎么去做好治疗呢,而且如果不及时治疗皮肤过敏会有一定的危害,建议大家要清楚皮肤过敏的危害,重视自身皮肤过敏现象。

  认识皮肤过敏的危害

  很多人觉得皮肤过敏是小病,会自愈,没有什么了不起,需要重视的是,皮肤过敏在不能祛除过敏源的情况下,通常会反复发作,同时,皮肤过敏除了可出现皮肤瘙痒、风疹块等过敏症状外,在极罕见的情况下,皮肤过敏反应甚至可能会危及生命。皮肤过敏通常表现为皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病皮肤过敏的因子复杂,所以在接受皮肤过敏治疗之前,必须要通过过敏源检查,查出过敏源,再配合专业治疗方案,根治皮肤过敏导致的各类疾病。

  皮肤过敏现象是比较严重的,而且皮肤过敏还是比较比较顽固的,如果经常皮肤过敏的话,患者的皮肤会很脆弱,到后期很难治疗,所以建议皮肤过敏患者要积极预防治疗。

  ·秋天有三燥,会吃银耳就能消·

  治秋天人身上的三燥——肺燥、肠燥、皮肤燥,都要靠滋阴来解决。

  在秋季,我们滋阴首先是滋养肺阴,还有胃阴、心阴和肾阴。

  要想安全平和地滋养五脏之阴,银耳是不二之选。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

  银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。中国人自古以来都把银耳当做滋补上品,而吃得最多的,是古代的皇后。那时银耳是野生的,与燕窝等价。现在,我们每天都可以当“皇后”,因为人工种植银耳,价格便宜了。

  银耳是很平和的,所以安全。天天吃,细水长流,一定见效。只要坚持吃一两个月,皮肤真的就是水当当。女人、男人吃了效果都一样的好。

  如何对症吃银耳

  1.清除内热,吃银耳雪梨羹

  很多人喜欢把银耳和雪梨一起炖,这样配在一起可以清肺热。不过雪梨有点寒,这种搭配适合内热比较重的人。建议带着梨皮一起炖。

  2.口干便秘,吃银耳百合羹

  有些人的热是虚热,秋季来了感觉口鼻干燥,这个时候用银耳炖百合比较好,没有那么寒凉。特别适合大便秘结,咽喉经常痛的人。百合的功效是专润肺的,能清虚热。如果你有咳嗽,还有一点黏,觉得有痰咳不出来,可以用到百合来润化一下。切记痰多的时候,不要用百合,否则会起反效果。

  银耳百合羹是清热通便的,适合于大便干结型的便秘。有些人大便不是很痛快,但是并不干结,就不适合。特别是吃银耳百合羹后大便稀溏,甚至有要腹泻的感觉,说明你脾胃有点虚,那就不要用百合了。

  3.脾虚便溏,吃银耳莲子羹

  脾虚的人,有个特点,不管大便是否畅通,便出来总是有点不成形,这就是中医所说的便溏。这种人适合吃银耳莲子羹。莲子配上银耳,不仅增加了健脾的功效,也增强了养心的作用,特别是补心气。莲子的选择有讲究,便溏明显的人,可以选择去芯的莲子,其他的人,选择带芯的莲子比较好。吃莲子带着芯,可以防止上心火,也不容易引发便秘。

  4.气血两虚,吃银耳大枣羹

  很多人喜欢问银耳能不能配大枣,这个不是我特别推荐的一种搭配。原因是因为银耳本身很润,而大枣很湿热,两个加在一起,长期吃容易生湿气,特别是有湿疹的人不要这样吃。但是有少部分人气虚血也虚,整个人枯黄干瘦,那是可以这样搭配的。

  5.血虚体寒,吃银耳桂圆羹

  在补血食物中,相比大枣来说,桂圆更加适合搭配银耳。桂圆补血的效果极好,又是温性的,可以平衡银耳的凉性,是寒性体质人的好选择。我自己也偏爱这种搭配,喜欢多多放桂圆,熬出来的银耳羹很甜,无需放糖就很好吃了。

  6.养脾胃

  吃银耳大米粥吃腻了甜味的银耳羹,不妨做点这个换换口味。另外,脾胃较弱的朋友,喝这个粥养胃也不错的。

  7.想补肾,吃银耳枸杞羹

  如果是一家老小一起喝银耳羹,各人体质不同,那就可以放枸杞,不管是肾阴虚肾阳虚,肾气虚,肾精虚,甚至于肾不虚,你都可以用它。

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