控油补水两不误
其实皮肤出油很有可能是缺水了,因为皮肤缺水会导致水油失衡,然后出现外油内干的复杂现象。
所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌的“渴”也很重要!
每周也要做1~2次补水面膜,让肌肤的水油达到健康状态,自然不怕油腻感跟着你啦。
收敛毛孔减少出油
毛孔跟油脂分泌的关系密不可分,做完清洁后记得继续做保湿护理,毛孔中的污垢和多余油脂已经清除干净,当然要继续收缩毛孔,减少皮肤出油。
选择带有补水清爽质地功能的护肤品,洁面后认真涂抹,搭配指腹按摩,帮助吸收。
补充维生素
油性肌肤可以使用含有维生素B的产品。
烟酰胺、泛醇,维生素B6(吡哆素)和维生素B7(生物素)都是能够对皮肤的油脂分泌进行控制的维生素B族的成员。
饮食上可以多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
规律生活与健康饮食
按时作息,戒掉生活中的坏习惯,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11点后细胞会进行恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右;
所以好的生活习惯比什么都重要!每天保证饮水量,多吃水果和蔬菜,保持长期的运动和排汗。
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
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健客价: ¥48用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
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健客价: ¥175改善睡眠。
健客价: ¥29.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
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健客价: ¥35.8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛
健客价: ¥555千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 复方肝素钠尿囊素凝胶(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
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