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如何改善皮肤爱出油情况?

2017-08-01 来源:苗医生专业祛痘祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:毛孔跟油脂分泌的关系密不可分,做完清洁后记得继续做保湿护理,毛孔中的污垢和多余油脂已经清除干净,当然要继续收缩毛孔,减少皮肤出油。

  控油补水两不误

  其实皮肤出油很有可能是缺水了,因为皮肤缺水会导致水油失衡,然后出现外油内干的复杂现象。

  所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌的“渴”也很重要!

  每周也要做1~2次补水面膜,让肌肤的水油达到健康状态,自然不怕油腻感跟着你啦。

  收敛毛孔减少出油

  毛孔跟油脂分泌的关系密不可分,做完清洁后记得继续做保湿护理,毛孔中的污垢和多余油脂已经清除干净,当然要继续收缩毛孔,减少皮肤出油。

  选择带有补水清爽质地功能的护肤品,洁面后认真涂抹,搭配指腹按摩,帮助吸收。

  补充维生素

  油性肌肤可以使用含有维生素B的产品。

  烟酰胺、泛醇,维生素B6(吡哆素)和维生素B7(生物素)都是能够对皮肤的油脂分泌进行控制的维生素B族的成员。

  饮食上可以多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

  规律生活与健康饮食

  按时作息,戒掉生活中的坏习惯,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11点后细胞会进行恢复、再生与重建等活动,此时细胞的更新速率比白天快8倍左右;

  所以好的生活习惯比什么都重要!每天保证饮水量,多吃水果和蔬菜,保持长期的运动和排汗。

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