护肤不怕懒，就怕你不懂！

　　现在的生活节奏越来越快，忙碌到开始压榨睡觉的时间。可是根据调查，每个女生护肤的时间都在28.5分钟左右，有些人懒到不愿意再去护肤，认为时间是浪费的，还有很多事情去做。其实啊，在挤压时间的时候，我们也要懂得去护肤。接下来，小编就告诉你们，如何轻松护肤。

　　双重洗脸

　　皮肤的清洁非常重要，尤其是面部肌肤的清洁，一旦忽视，第二天你会很明显的看到肤色的暗沉，说不定一个痘痘就冒出来啦，所以入睡前必须把脸清洗干净。清洗时先把卸妆乳涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要再用洁面乳洗干净。

　　常按摩皮肤

　　尽量选择香料少的洁面产品，首先在手上打出泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

　　多吃美容食物

　　日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

　　睡前饮冷水

　　小编根据科学调查得知，睡前一杯冷开水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

　　空调房里多饮水

　　在空调室内工作，人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。