天气越来越热，脸上的斑斑点点怎么办？

　　无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。祛斑产品那么多，不知道该选哪款，想想古时候，那些女人都是怎么保养的，没有祛斑产品她们一样可以变得美丽。今天就为你讲述这斑点的秘密，看看它们都怕些什么，看看你为什么长斑。

　　涂涂先分析一下最容易长斑的三个阶段：

　　1、10岁到19岁：一辈子晒最凶的时期，通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线。一直到25岁，斑的面积与数量都扩大，疤痕也不容易消除，这些都是小时候累积而成的坏体质。

　　2、20岁到29岁：新陈代谢开始出卖你，女人一过25岁，新陈代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞“吃”进去，表面的黑斑就形成了。

　　3、30岁到39岁：老化也来参一脚，紫外线长期刺激真皮，肌肤的透光度就会变差，越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌。

　　有了斑当然要治啊，谁不希望自己的脸上白皙干净，一些妹子为了祛斑尝试了各种各样的方法，并不惜花大量的钞票购买祛斑产品，但最后的效果并不怎么明显。其实，你日常的防护工作都没有做到。

　　春天虽然已经开始转暖，但温度仍然是比较低的，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。因此，春季祛斑要选择温和的去角质霜勤去角质，最好的频率是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

　　其实，很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然一段时间内貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此祛斑霜的选择则一定要慎重，一定要选择口碑和品质可靠的产品。选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期（28天）相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

　　除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻按摩，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的最佳时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。

　　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在春季外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。当然，由于春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早日下“斑”。

　　很多妹子护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容也是一种好的选择。蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，可以内服也可以外用，对皮肤很有益处。