1、柠檬
提到美白水果,柠檬是当仁不让的第一名。它含有丰富的维他命C和钙质,还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗肌肤老化全靠它!
生吃柠檬那酸爽,恐怕大部分人都受不了吧!那就可以试试蜂蜜柠檬水。
每次切两三片柠檬,将其放入凉白开中,再加两勺蜂蜜搅拌均匀,就可以美美的饮用啦!柠檬感光,白天容易吸收紫外线,不妨每天晚上喝一杯。
2、猕猴桃
猕猴桃不但能美白,还可以淡化雀斑。每100克猕猴桃果肉中,维生素C的含量高达100毫克,是苹果的15倍。它也凭借其丰富的营养,被誉为“水果之王”。
每天吃一个猕猴桃,或者把猕猴桃榨成果汁饮用,可以帮助美白祛斑、润肤补水,相对适合皮肤粗糙、有色斑、缺水的人食用。不过,脾胃虚寒的人一定要少吃。
3、樱桃
樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、铁等多种微量元素,具有减少黑色素形成,促进美白的作用,还能使皮肤变得更加细腻,富有弹性。
樱桃该上市的季节,每天吃点鲜嫩水灵的小樱桃,看着心情好,吃着口感好。爱诗意的你还能吟一句“红了樱桃,绿了芭蕉”,生活真是很美好~
4、火龙果
作为低能量、高纤维的水果,火龙果富含维生素C,具有美白皮肤的作用;含有的花青素能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤细腻有弹性。
午后,来一杯火龙果汁,或者与家人对坐分吃一个火龙果,美白减肥都能搞定!
美白肌肤,提升肌肤光泽,让皮肤变的粉嫩,光泽,淡斑、去皱果。
健客价: ¥228晒后修护,回复肌肤健康。
健客价: ¥215可用作软膏、搽剂和化妆品的基质。
健客价: ¥15深入对抗干涩,持久水润强韧。
健客价: ¥224臻养透润,告别年龄痕迹。
健客价: ¥227治疗狐臭,腋臭。
健客价: ¥598温和补水,舒缓调理脆弱肤质。
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健客价: ¥1191、柔细肤质,软化因缺水而干燥、硬化的角质层; 2、补水润泽,补充全天充足水分,令肌肤柔嫩细滑。
健客价: ¥136治疗狐臭,腋臭。
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健客价: ¥155