冬季泡澡虽好但要适度

2017-07-06 来源：连云港康为皮肤专科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：泡澡时间也不可以过长，一次20分钟左右也就可以了。洗完澡还可涂抹一些滋养型的身体乳。一些男士对身体乳可能比较抗拒，专家建议平时多吃一些蔬菜水果补充身体水分也是很有益的。

　　“秋冬季气候干燥，皮脂腺分泌减少，如果泡澡水过热或者说泡澡时间过长的话，那么他这个会使皮肤更加容易干燥、出现瘙痒，严重的还会出现脱水、皮肤发皱。

　　本身有皮肤病的患者也要减少泡澡，因为他可能会加重一些皮肤的症状。”有些人表示自己爱干净，一定要天天洗澡。对此专家表示如果平时工作的环境比较干净，生活中也不用做重体力活，建议可以隔天洗一次澡。并且肥皂或沐浴露都要少用，要用的话也尽量选温和些的。因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。

　　对于婴幼儿专家建议，婴幼儿皮肤发育尚不完善，皮肤厚度只有成年人的1/3，因此，任何一点刺激都可能引起皮肤不适。而且宝宝的皮脂分泌也少，许多家长在勤快地给他们洗澡时，原本就很薄的皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，皮肤屏障很容易遭到破坏而变干燥。另外，孩子的汗孔密度高，又特别好动，体内的水分蒸发量大，皮肤对水分的需求会增强，可初春天气又较干燥，在肌肤调节能力和抵抗能力均低的情况下，孩子的皮肤也越来越干。

　　洗澡也是技术活，注意要多

　　首先是水温，洗澡时水温不宜过热，过热的话，会出现全身皮肤扩张、血管扩张的情况，导致心脏、脑部血液供应减少，对身体健康不利。大家需要给自身一个适应的过程，初始水温一定不可过热。即使泡澡，水温在四十度左右也就可以了。

　　此外，泡澡时间也不可以过长，一次20分钟左右也就可以了。洗完澡还可涂抹一些滋养型的身体乳。一些男士对身体乳可能比较抗拒，专家建议平时多吃一些蔬菜水果补充身体水分也是很有益的。

　　多久给宝宝洗一次澡合适？一般来讲，婴幼儿每周洗两次即可。洗完后可选用婴儿润肤品涂抹全身，并在特别容易干燥的脸颊、额头、臀部等部位多涂抹润肤品。另外，在换季时也要注意保湿，主要是保持室内合理的湿度，尤其在开暖气的房里更要注意。出门时尽量避免宝宝的肌肤暴露在寒冷干燥的环境中。平时，可以给宝宝喂些清水，补足水分。如果发现宝宝干燥脱皮现象严重，可到正规医院咨询后再对症治疗，不可盲目的听信偏方药膏。