入秋后皮肤又痒又起疹子？可能是洗澡惹的祸！

　　入秋之后，皮肤科门诊的湿疹患者突然多了起来，而且大多数患者都是中老年人。

　　洗澡也错了？

　　秋冬季节，很多老年朋友的皮肤容易干燥，有人认为勤洗澡就会缓解皮肤干燥的状况；还有一些皮肤瘙痒的中老年人，觉得洗洗澡就舒服了。其实这些都是错的

　　原因

　　一些中老年人及干性皮肤人群的皮脂分泌不足，洗澡又过于频繁，就容易患上“乏脂性湿疹”。

　　正确的洗澡方式，秋季洗澡请注意

　　1、洗澡的频率不能过勤。

　　中老年人在秋冬季节要减少洗澡次数，更不能天天洗，一周三到四次为宜。

　　2、洗澡的时间不能过长。

　　每次洗澡用上五六分钟便足够，冲一下即可，同时记住不要用力搓皮肤，否则皮肤会变得更加干燥。

　　3、洗澡不能总是用沐浴露。

　　不能每次洗澡都用沐浴露或者香皂，一周使用一次沐浴露或香皂即可。

　　4、洗澡水不能过热。

　　洗澡时的水温40℃为宜，不能过热。这就像是我们日常生活中在刷锅时，用凉水刷锅并不容易，而换用热水就会把油大部分冲干。

　　洗澡其实也一样，水温太高，冲掉的油脂也就更多，因而更容易造成油脂的丢失。不仅如此，水温过高还会加重“乏脂性皮炎”，这就更需要我们注意了。

　　皮肤干燥怎么办

　　1、润肤油

　　中老年朋友可以用一些润肤油，比如洗完澡以后用的浴后乳液，一般是水性的，油脂很少。

　　2、橄榄油

　　如果您想用油脂多一点的，而且我们身边触手可及，还没什么副作用的护肤品，那便是橄榄油！您在超市就可以买到。晚上洗完澡之后，倒在手中一点点，不要太多哦，用手掌一搓便均匀了，把皮肤干燥的地方涂抹一下就会很舒服。

　　最后，如果皮肤已经出现瘙痒、湿疹等症状，不可搔抓，必须及时就医。