白癜风的病因复杂，其中有一项就是微量元素的缺失，例如铜离子在黑色素的合成当中，起着重要的作用。那么，哪些微量元素的缺乏会引发白癜风?今天就小编就帮助大家答疑解惑
白癜风与微量元素的关系十分密切。虽然微量元素在人体中的含量尽管极其微少，但却对机体的健康起着极其重要的作用，一旦元素平衡被破坏，就会引起各种疾病。
首先大家先要了解，人体内的元素平衡有两种含意，一是元素在体内含量要适当;二是各种元素之间要有一个合适比例才能协调工作。在补充微量元素时应该合理应用合适剂量，避免过量。
微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。临床研究证明，白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白（血清铜氧化酶）值低于正常对照组。其结果致使酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素的代谢。微量元素缺乏和比例失调也可导致黑色素细胞合成障碍
其中以铜、锌的缺失对白癜风的影响最大。铜离子是酪氨酸酶的激活剂，黑色素颗粒中含有高浓度的锌，所以这些微量元素对白癜风患者来说是不能缺少的。
微量元素缺乏和比例失调都会导致黑色素细胞合成障碍，从而引发白癜风。
其中酪氨酸酶是酪氨酸生物合成黑素中不可缺少的重要辅酶，酪氨酸酶活性的高低直接影响黑素的合成。酪氨酸酶的活性又与铜离子密切相关，铜离子不足将导致酪氨酸酶活性降低。锌离子是蛋白质合成的关键因素之一，我们知道黑色素的前身就是蛋白质，因此锌离子的缺失也会造成患者体内黑色素缺失的状况。
白癜风多伴随体内Cu、Zn这些微量元素的减少，从而引起Cu-Zn-SOD的合成减少，SOD活性减弱，氧化应激增强，造成自由基形成-清除之间的平衡遭到破坏，氧自由基过量聚集从而造成黑素细胞受损
在白癜风的治疗过程中，复合维生素B族也起到了非常重要的作用。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。
患有白癜风的患者在日常生活中也要适当的补充铜元素和铁元素，及抗氧化的微量元素，如硒、辅Q10。不吃辛辣刺激性的食物。多吃点坚果类、豆类、奶类的食物。只要患者在日常中加强饮食调节，合理膳食，均衡营养，一定可以一定程度上预防白癜风的发作。
2、补锌：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等；
3、补铜：动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎；
4、补锰：坚果、谷物、咖啡、茶叶等；
5、补碘：海带及各种海味；
6、补铬：牛肉、动物肝、粗粮、黑糊椒等.
活血行滞，祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风，症见白斑散在分布、，色泽苍白、边界较明显。
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