特应性皮炎，只治疗够了吗？

　　许多家长认为“有皮肤疾病关键是看对医院、找对医生、治疗正确就可以了。”当然，治疗很重要！但是只有治疗就够了吗？许多国内外的研究表明：注意日常的皮肤健康管理问题可以大大减轻AD的症状，并且真的可以降低复发的频次！临床中，我们经常见到为了AD瘙痒难忍的孩子，以及为此焦虑几乎崩溃的家长们。怎样做，就可以减少应用药物而带来的副作用，却可以让孩子舒适，家长安心呢？皮肤科的工作有责任将AD患儿的健康管理提到重要日程上来！这篇文章就是教大家如何管理AD患儿的生活。

　　如何进行有效的健康管理呢？我们送给家长朋友们和小朋友们四个字，方便大家记忆！AD健康管理四个字：吃、睡、动、护！

　　吃——有研究表明：肠道的粘膜免疫功能可以影响到呼吸道以及全身的免疫功能，部分肠毒素的释放会加重AD的症状程度。所以，需要家长们带宝贝来医院检查，对于目前还不能够耐受的食物先不吃，对于可以吃的食物要均衡饮食结构和量，做到“不该吃的先不吃，该吃的均衡吃！”并且鉴于孩子的胃肠道免疫功能逐步成熟完善，建议家长每一到两年来检查一次指导饮食。不吃带有食物添加剂、防腐剂、色素、香精的食物，少吃生冷、辛辣、油炸的食物也很重要！还要记得按时排便的习惯哦！

　　睡——充足的睡眠有益于免疫力的改善和神经系统的调节，也有益于钙质的吸收，这都对宝贝减轻皮炎和缓解瘙痒有益！建议孩子早睡，最好晚上九点之前入睡，睡充足！适当的补充VD和钙剂对于改善睡眠质量有帮助！

　　动——适量的有氧运动可以有效地增强体质，AD小朋友也不例外！只是游泳要选择清洁的儿童专用泳池，并且做好护肤工作！运动可以对抗氧化，升高多巴胺，改善心情，进而减轻瘙痒症状带来的的焦虑和忧郁体验。

　　护——首先是保护皮肤屏障功能！皮肤屏障包括病理生理屏障、微生物屏障、免疫屏障。近期国际上关于AD发病机制的研究，重点也在皮肤屏障中丝聚蛋白的诸多研究。也有研究表明：合理的润肤剂每天两次外涂可以大大减轻症状，降低发病频次！我们建议有AD的小朋友每天两次全身涂抹药妆润肤乳或润肤霜！发作期可以同时涂抹药物。

　　护——还有家长朋友们要特别注意的——保护孩子的心理健康！AD的小朋友因为瘙痒情绪急躁、焦虑、忧郁、孤独自闭，在没有出现明显的临床精神症状时往往不能引起家长的足够重视；同时家长伴随的焦虑也会进一步影响孩子的情绪。要知道，孩子的瘙痒影响了睡眠质量，进而影响了心理健康！作为家长，我们一定要理解孩子，坚持的鼓励与爱抚会缓解孩子受伤的心灵！建议家长将AD的健康管理融入生活的点滴，一边规划实施，一边教会孩子自我管理，变坏事为好事，让AD成为激励小朋友成长的动力！

　　罗嗦了这麽多，您理解了吗？记住了吗？“吃、睡、动、护”，我们一起加油，让孩子不再为AD难受，让家庭不再为AD烦恼！您有需要可以来门诊就诊，我们必将竭尽全力帮助孩子，我们也将长期跟进随访孩子，为AD小朋友保驾护航！