敏感性皮肤的护理

　　如果把皮肤比喻为人的性格，那么最难缠的就是过于敏感的人，敏感性皮肤对所有的一切都那么难适应，动不动就会皮肤脱屑，出现红斑或湿疹、皮疹，感觉有发烫、烧灼、针刺或瘙痒等。

　　“敏感性皮肤”这样的病名，用来描述一种皮肤特质———敏感脆弱。敏感性皮肤往往在成年之后才会出现，其根本原因在于皮肤角质层薄弱、表面皮脂膜不足、酸碱值紊乱，一旦受到某些物质的刺激就容易出现红肿、发痒症状，甚至起水泡。

　　敏感皮肤的表现

　　可用4个字代替那就是：疼、热、紧、痒。我们的皮肤出现敏感问题时，常觉得有烧灼感或紧绷感。如果您出现了这些现象，去医院检查，会发现这3种临床表现：1.皮肤粗糙，有小丘疹；2.皮肤发红，这是由于炎症刺激毛细血管扩张造成的；3.干燥、脱皮。当皮肤出现这些症状时，就需要注意特别的护理了。

　　皮肤敏感的原因

　　1.外因：花粉、灰尘、宠物、化妆、化学物质、食物（海鲜、酒类等刺激性的食物引起皮肤瘙痒红肿等过敏现象）。

　　2.内因：年老、遗传、疲劳（如果人总是劳累、紧张，使皮肤抵抗力下降，则容易出现皮肤问题）。

　　敏感性皮肤的护理和预防

　　1.如果皮肤敏感，首先最重要的一点是要镇静皮肤。皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤最好的材料，比如矿泉喷雾，它就能够让皮肤首先镇静下来。

　　2.补充维生素：维生素是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。

　　3.选用安全的清洁产品：对很敏感的皮肤，必须使用安全的产品才能有效保护，在皮肤的表面形成保护膜使之不受侵害。

　　4.防晒：皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。

　　5.保湿：如果皮肤出现过敏，要用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分，保湿是保证皮肤健康的基础。

　　敏感性皮肤选用化妆品的原则

　　1.对很敏感的皮肤，必须使用安全的产品才能有效保护。最好选用不含香料、不含防腐剂、不含表面活性剂，不含致敏原，具有较高的安全性和有效性，通过临床试验被皮肤科医生认可、实验室认证的安全有效的皮肤护理产品。

　　2.对于皮肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置24小时，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。如没有不良反映则可以使用。

　　3.不要以为标榜为天然的产品就不会引起敏感。

　　4.如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如果皮肤敏感有恶化趋势的话，便要找皮肤科医生诊治。

　　5.敏感性皮肤的人最好不要化浓妆，不要使用含太多香料的化妆品。