白癜风患者在治疗过程中和生活中都非常需要补充一些微量元素,我们平台有推荐非常多在饮食中就能补充的微量元素,特别是对于孩子和长期服药的患者来讲,更是非常的重要,即容易接受也更加的可口!
1、含铜元素较多的食物
精制食品如精制面、精米等可例谷物外皮中大量有用微量元素丢失。据报道成人体内含铜量约为80-120mg,我国参照美国推荐标准建议人体对铜需要量为成人每日1.5-3mg,一般膳食中含铜2-3mg,其中1mg左右可被吸收以满足正常人体需要。含铜量高的食物有:各种坚果(核桃、花生等)、黑豆、谷类、干菜、家禽及鱼肉等,贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多,章鱼及墨鱼的黑囊中不仅酪氨酸含量丰富,而且铜含量也相当高。
2、含锌元素较多的食物
据报道人体内含锌量约为2-3g,成人每日约需摄入15mg,孕妇、乳母20mg.含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉、牛羊等)、禽蛋、豆类、麦芽等,以海牡蛎含锌最丰富,第100g牡蛎含锌量大于10mg.
3、含硒元素较多的食物
据报道成人体内含硒量约14-21mg,每日需要摄入量,7岁以上人群约50μg。含硒较多的食物有青鱼、沙丁鱼、动物肾脏及肝脏、禽蛋、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。蛋类含硒量多于肉类,以100g食物中含硒量计,鹅蛋为33.6μg,鸭蛋为30.7μg,鸡蛋为23.6μg,猪肉为10.6μg等。一般植物性食物硒含量常受当地水土中硒含量高低的影响。
4、含钴元素较多的食物
据报道人体内含钴量为1.1-1.5mg左右,钴在体内以维生素B12的成分存在。钴地维生素B12的重要组成部分,是维生素B12活性部分,但是人体组织不能合成维生素B12,而结肠中大肠杆菌可合成含钴的维生素B12。成年人钴的每日需要量为0.03mg,含钴较多的食物海产品及蜂蜜中最多,而动物肝脏(鸡、牛)、瘦肉、蟹肉、猪肾、禽蛋、鱼籽等含量也高。
5、含氟元素的食物
据报道成人体内含氟量为2.6g左右。成人氟的每日需要量为1.5-4mg.氟主要存在于水与茶叶中,而食物中氟含量很低。氟是骨骼及牙齿的组成部分。人体内氟含量过多即可导致牙齿氟化,使牙齿松脆、变黄、无光泽,又可影响胃肠道对碘的吸收,导致碘缺乏,影响甲状腺素的分泌。此外,高氟还可收发痤疮样皮疹。
活血行滞,祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风,症见白斑散在分布、,色泽苍白、边界较明显。
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健客价: ¥16本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
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健客价: ¥20本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
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