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长痘痘应该怎么办?祛痘小妙招

2017-06-25 来源:长痘痘是什么原因  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平常要少吃太油腻或辛辣刺激等容易让身体上火的食物,并保持规律的作息时间,少熬夜,烟和酒也尽量不要碰。另外,利用午休时间睡个觉,也有助体内降火。

   痘痘是许多青春期少年少女的心头大患,但许多人即使过了青春期也还是有这方面的烦恼,尤其当痘痘在脸上留下疤痕的时候,真的让人欲哭无泪。怎么祛痘痘的小方法,首先就是要知道长痘痘是什么原因造成的。


  长痘痘是什么原因?
 
  要解决痘痘问题,首先要了解自己为什么会长痘痘。一般而言,痘痘依形成原因,大致分成两种类型:
 
  1.上火痘
 
  长痘痘应该怎么办?祛痘痘的小方法
 
  以中医的角度来看,当我们体内的热气与湿气无法正常排除,而导致油脂分泌过多的时候,毛孔就容易被堵塞,而形成所谓的“上火痘”。
 
  2.生理痘
 
  长痘痘应该怎么办?祛痘痘的小方法
 
  生理期的前几天,会因体内雌激素下降、雄激素黄体素上升,使皮脂腺受到刺激而增加分泌,肌肤也就容易出油、形成痘痘,这就是“生理痘”发生的原因。
 
  预防与处理“上火痘”的方法
 
  1.利用护肤品做外部调理
 
  含馨痘清(癸二醇)等成分的产品,可以舒缓痘痘的问题。
 
  2.调整生活作息来降内火
 
  平常要少吃太油腻或辛辣刺激等容易让身体上火的食物,并保持规律的作息时间,少熬夜,烟和酒也尽量不要碰。另外,利用午休时间睡个觉,也有助体内降火。
 
  预防与处理“生理痘”的方法
 
  1.谨慎选用去痘产品
 
  对付生理痘,要避免使用含有激素的产品,以免肌肤发生类激素表现,反而使痘痘更严重。
 
  2.适度补充矿物质
 
  会长生理痘的人除了平常也要注意生活作息外,可在生理期前一个礼拜适量补充铁和锌等矿物质,从内调节身体状况。
 
  长痘痘怎么调理?
 
  1.不要频繁洗脸
 
  虽说皮肤要做好清洁工作才能预防痘痘,但是过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌,让痘痘更严重。用洁面产品洗脸,一般是一天两次就够了,且务必使用较温和的产品。
 
  2长痘痘时就不要再用磨砂膏和收敛水
 
  要预防痘痘,定期做角质和藉由收敛产品来调理肌肤是很重要,但如果肌肤已长痘痘,就要停止再用磨砂膏和具收殓功效的保养品,以免让肌肤发炎或堵塞状况更加严重。
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