无论什么季节，吃完午饭后总会犯困。这其实是大脑在发出信号：人体摄取了含有碳水化合物、蛋白质、高油脂的食物后，需要大量酵素来帮助消化，酵素数量不足时便会犯困。
酵素也叫酶，是人体必须不缺的催化剂，按功效可分为分解酶、消化酶和代谢酶。分解食物需要分解酶，消化食物需要消化酶，新陈代谢需要代谢酶。
进食后，人体内的消化酶和分解酶不足时，大脑就会将各个器官的代谢酶调去帮助消化食物，身体各器官的代谢酶减少，正常代谢活动势必降低，就会出现困乏想睡的现象。
多补充酵素不仅仅能解决饭后犯困，也能改善人体健康。补充复合酵素效果更好，一次就能帮身体摄入多种所需酵素。
酵素最佳服用时间
饭前半小时用温水送服酵素，激发活性，能帮助身体充分吸收食物中所含的营养成分，服用酵素期间，记得每天饮水量不要少于3000毫升哦。
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