晒伤了怎么办，这些急救知识一定要知道

　　天气晴好，正是出去浪的好时节，不过在火辣辣的太阳下，一个不注意，没准儿就给晒伤了。晒伤，也常被称作日光性皮炎。如果人体的皮肤长时间在太阳下过度地照射，皮肤很可能发生急性光毒性反应。在那些曝晒的皮肤上，往往会出现一些鲜红的色斑、水肿，在晒伤比较严重的时候，还有水疱形成，之后还会有色素沉着，还会脱屑。所以，千万不能小看晒伤，那么，就一起来看看晒伤后该怎们办？

　　晒伤后的紧急处理

　　首先要做的就是离开阳光直接照射区并立即进行冰敷。注意不要把冰敷的材料直接放在晒伤的皮肤上，最好是使用无菌的纱布或者干净的毛巾覆盖晒伤部位皮肤后再用冰块、冰镇的饮料等进行冰敷。要冰敷到皮肤刺痛感好转才可停止。

　　其次，不要在晒伤的皮肤上使用任何化妆品，也不要自行涂抹任何药物，更不能用任何产品来洗面。皮肤晒伤后，皮肤的抵抗力明显下降，通透性增加，使用化妆品或某些药物可能会导致晒伤部位的皮肤着色、感染、过敏等。常规的洗面则可能加重皮肤损伤。用清水轻柔的洗脸即可。

　　最后，晒伤后的皮肤经过一个昼夜的自行修复，如果皮肤色泽基本恢复正常，没有出现明显的脱皮和水疱，则基本问题不大，只要不再发生二次晒伤就不会有问题。如果经过一个昼夜后出现明显的脱皮并伴有刺痛，则需要立即去医院就诊。

　　温馨提示

　　一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒、红斑、水泡，严重的还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。

　　晒伤虽然不是什么大问题，但是可能会引发一系列并发症，给患者带来危害，而晒伤后随便用药的危害可能会更大，及时进行处理或者正规的治疗，才是正确的。

　　晒伤后多吃富含维生素C和维生素B的食物有助于晒伤部位的恢复。