孕期不护肤等于衰老10年，皮肤科医生来拯救你

　　怀孕是女人一生中重要又幸福的事情，在这个过程中，孕妈咪身体各方面发生着一定的变化。对爱美的孕妈咪来说，皮肤的变化，是一件痛苦的事情，这些变化，有些产后可以修复，有些却不能小觑……

　　干燥

　　诱发原因：体内激素水平的不平衡，皮脂分泌的减少，皮肤保存水分能力的下降，都会使皮肤越来越干。加上外界气候的变化，睡眠不足、疲劳等因素，这些都可能造成孕妈咪皮肤干燥。

　　症状判别：当孕妈咪发生皮肤干燥时，整张脸会感到紧绷，身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态，有的部位有干燥脱皮现象，面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”。

　　小贴士

　　医生建议

　　对皮肤干燥的孕妈咪，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(如洁面泡沫)，同时由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可，次数过多容易带走皮肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况。洗完后用温和的无添加润肤霜均匀搽于面部。多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣煎炸食品。

　　妊娠纹

　　诱发原因：体重增重太快或体质因素，都会造成腹部皮肤张力过大，使得皮肤结缔组织中的弹性及胶原纤维断裂，因而形成妊娠纹。另外，怀孕期间因体重增加与激素的影响，或遗传体质因素，也有可能使橘皮组织产生。约70%～90%的孕妈咪在首次怀孕时，会出现妊娠纹。

　　症状判别：因为腹围在孕期膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其他则有乳房周围、大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂等。这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。

　　小贴士

　　医生建议

　　孕期体重要控制，避免快速增重；3个月后可多用按摩霜或妊娠纹霜按摩预防妊娠纹。已产生妊娠纹且产后不消失，也可以借助激光治疗祛除。

　　青春痘

　　诱发原因：受激素影响，造成皮脂分泌增加，毛囊发炎。

　　医生建议：青春痘现象产后会改善，但平时就会长青春痘，孕期可能更加严重。严重者可至皮肤科求助医生。不过，不管是外用或内服药，都须了解是否安全，因为有些皮肤科用药吃的或擦的孕妈咪皆不能使用，需要医生指导下才能使用。

　　小贴士

　　青春痘现象产后会改善，但平时就会长青春痘，孕期可能更加严重。严重者可至皮肤科求助医生。不过，不管是外用或内服药，都须了解是否安全，因为有些皮肤科用药吃的或擦的孕妈咪皆不能使用，需要医生指导下才能使用。

　　色素沉着

　　诱发原因：激素的刺激造成。

　　症状判别：常于脸上两颊形成不均匀的淡褐色，形状也不规则色素沉着，称为“肝斑”，也称为孕斑。而色素沉着部位包括，乳晕、腹部中线、腋下、大腿内侧。若是原本脸上就有痣或斑点，颜色也可能会更深，紫外线等刺激会加重色素沉着。

　　小贴士

　　孕期的色素沉着因人而异，恢复的状态也不同，有些人可完全恢复，有些人可能还会残留淡淡的颜色，因此，怀孕期间做好防晒是最好的预防之道。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够量的维生素C也很重要。万一脸上的痣产生不正常变化，如变大或变痒或破溃等，则必须就医诊断，看是否需要动手术切除。

　　脱发

　　诱发原因：属生理性休止期脱发。

　　症状判别：较难从外观看出，通常产后一次性掉发量很多，如一把一把地掉，及全面性掉发。不过在孕期中，也可能因激素影响会增生许多细毛。

　　小贴士

　　产后半年至一年不需特别治疗就可恢复，要保持心情愉快，饮食正常，勿过度刺激头皮。若掉发严重，需就医诊断，看是否还有其他原因。