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色素沉着患者注意事项

2017-06-04 来源:中医皮肤陈宁刚医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:色斑的产生会给患者精神造成一定压力,所以他人尤其是家人要理解、关心并给予合理的疏导,病人自己也要保持健康的心理状态,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法

  一、避免强烈的阳光照射,避免刺激性较强或碱性沐浴用品。不长期口服避孕药,不滥用成分不明的消退色素性药物。外用药物治疗时,如局部有刺激感或发红,需立即停用。

  二、宜少吃盐腌、熏制、油炸的食物,多吃具有消退色素作用的食物,如丝瓜、西红柿、卷心菜、花菜、蕃薯、南瓜、胡萝卜、鲜枣、橙子、柠檬、动物肝脏等。增加新鲜水果、蔬菜的摄取,保持大便通畅。

  三、色斑的产生会给患者精神造成一定压力,所以他人尤其是家人要理解、关心并给予合理的疏导,病人自己也要保持健康的心理状态,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治黄褐斑最好的方法

  四、由于色沉大多由局部炎症后导致,故避免局部按摩、摩擦等刺激,避免外用多种化妆品等刺激,洗脸以冷开水湿敷代替(可查“湿敷”关键词),外用保湿促进皮肤屏障修复类的护肤品,防晒以物理防晒为主(如戴面罩式遮阳帽)等。

  五、色斑恢复后一年四季都要防晒,宜选用广谱防晒霜,尤其是要防长波紫外线(防晒产品PA++至+++),外出前半小时搽好,以减少复发。

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