人心不狠，脚跟不稳？

　　看脸的时代，如果你长得丑，其实还有一个补救的方法，那就是打造一副好身材。

　　看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。

　　生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗粗的水桶腰、圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木桩般的大腿。

　　一般而言，那些文化程度较高、有思想、较理智的女性，大都身材苗条、举止优雅、步态轻盈、形象端庄;相反，那些态度粗鲁、任性放纵、从不读书的女性，少女时代的苗条却常成为昙花一现的回忆。

　　对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。

　　20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。

　　人的一生中，衣服可以有几千套，而体面的好身材一辈子只有一副，良好的形象是有生产力的，标准的身材形象是一个人永久的时装。

　　有的人年纪不大，就因为无知或因为放纵而把自己吃成一个靠重量和体积取胜的体型。这分明是自我放纵的体现，分明是缺乏自我约束力的体现，分明是不注重个人修养的体现。

　　有的人年纪一大把了，还有着年轻人一般的身材。我们只见他们的人前风光，可没见他们坚持运动、按时静坐、按时入睡，自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖，不该吃的食品一口不碰。你能对自己这样狠吗？

　　不喜欢学习，缺乏自我管理能力自己身体的那份精心。几十年如一日地精选饮食、按时运动。如果没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力，对不起，好身材一定不属于你。

　　好身材的练就需要一个漫长的过程，就算终于练成了，想要保持住不变形，那又是一个更高层次的修炼。

　　所以，好的身材，不仅显示了卓越的自我修养，还充分体现了超强的自我控制能力和坚韧不拔的意志定力。面容天注定，身材我做主。

　　你，够狠吗？其实，你的身材已经给了我答案。