秋天凉爽,很多人洗澡的时候很贪恋热水的温度,一遍又一遍的将烫水冲遍全身,洗到整个卫生间被热气充满,其实,你只是逞一时之快,皮肤却吃尽了苦头。
首先,水温过高,毛细血管扩张,会加剧破坏皮肤表面的油脂,加剧皮肤干燥的程度,很多人洗完澡过后会发现皮肤瘙痒,就是这个原因导致的。另外,淋浴时间过长,空气不对流,容易导致人疲倦、缺氧、呼吸不畅,产生意外事件。
保护皮肤不要做这些事情:
不注意防晒
有些人力求黝黑的“健康”肤色,经常进行不正确的日光浴,日光浴最好的日晒时刻,夏季是早晨八点前和傍晚时分,其他季节在无风晴天即可,每天1小时够够的啦!晒太久会让皮肤受伤,严重的患皮肤癌的。
另外一种情况是,生活太粗糙,出门不戴帽子,不打伞,不擦防晒霜,日晒时间过长,皮肤容易长斑、发黑、干燥。
不注意隔离
无论春夏秋冬,涂防晒霜是必须的,为了防紫外线,能有效阻止色斑的产生和皮肤的老华。在室内上班,则最好涂隔离霜。虽然它对隔离辐射作用不大,但隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分,对于电脑辐射伤害肌肤,有一定的保护作用。
过度依赖洁面产品
我们的皮肤表面有一层皮脂膜,是人体自身分泌的油脂、水分,以及皮肤表层结构物质组成一道天然屏障,具有杀菌或抑制微生物的生长、滋润皮肤的作用,不可轻易破坏。但是很多人总怕脸洗不干净,频繁用热水洗脸、长期用洗面奶等化学品过度清洁皮肤,会导致这层润泽脂质丢失,经皮丢失水分增多,皮肤会干燥容易衰老。偶尔清水洗脸其实是最健康的。
睡不够觉
如果你选择熬夜,你就必须承担黑眼圈变重、毛孔变大、内分泌失调、痘痘黑头疯长、痘印难消、综合起来就是脸变丑变老的后果。如你经常控制不住你自己熬夜,请自重!
不洗脸就睡觉
有些上班族加班太疲倦可能就不卸妆睡觉了。化妆品在脸上停留过久,会堵住毛孔,阻碍皮肤细胞的代谢作用,使皮肤更易长痘;睫毛膏容易致使睫毛脱落、眼睑刺痒;涂着唇膏睡觉则容易导致嘴唇干燥起皮、唇纹横生。所以,请别偷懒。
过度清理痘痘
有强迫症的人很容易成为手残党,有事没事就摸脸,挤痘、挤粉刺。通常我们摸上脸的时候,手并没有清洗,脏脏的带着细菌上脸,挤破了痘痘就容易造成感染,留下痘印。
长痘痘注意脸部清洁,饮食调理,不熬夜,不吃辛辣油腻之物,多吃果蔬多喝水就行啦!不用老是“大动干戈”,生活习惯好了,皮肤自然会越来越好!
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
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