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不长痘的人都知道的青春痘秘方

2017-05-10 来源:关于l皮ll肤ll病ll的l那l些l事  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意日常卫生和面部清洁。勤洗勤换日常用品和床单被套,常用温水洗脸,洗脸不要用刺激性洗面奶或香皂,不要用油脂性化妆品。

  每个爱美的女孩都希望自己可以拥有洁白无瑕的脸庞,但在青春期时却迎来了青春痘,很多人都接受不了自己的脸上出现难看的痘印,想方设法去花钱进行治疗,在这里小编想告诉大家,治疗是必不可少的,但是不要忽略了护理的重要性。

  1、注意日常卫生和面部清洁。勤洗勤换日常用品和床单被套,常用温水洗脸,洗脸不要用刺激性洗面奶或香皂,不要用油脂性化妆品。

  2、注意饮食。少吃刺激性食物和脂肪多的食物,如辣椒、油炸食品、奶油、肥肉、饮酒等。多吃蔬菜和水果,如:苹果、西瓜、西红柿等。

  3、保持心情愉悦。长期精神紧张容易引起内分泌紊乱,使青春痘加重。身心健康,自然百毒不侵。

  尤其是现在处于青春期的孩子们,夜生活丰富,上网、玩手机、打游戏经常熬夜,黑白颠倒,长此以往都会造成内分泌失调。天天面对电脑的孩子及工作人群,脸上经常爱出油,青春痘自然就会冒出来了。预防青春痘的关键在于:有一个良好的规范作息,少熬夜,避免精神长期紧张造成内分泌紊乱,调整饮食,少吃刺激性和辛辣食品。少喝酒抽烟,注意清洁卫生。

  如果想要预防青春痘找麻烦,首先要从日常生活养成良好的生活习惯和做好相关的预防措施,这样就能从一定程度上预防痤疮的出现了,最后希望大家都能摆脱青春痘的烦恼。

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