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皮肤的这些表情,到底在说什么

2017-05-07 来源:优麦医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤对压力特别敏感,皮肤干燥、刺痛等都是典型反应。原来,压力大、精神紧张,身体就会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过敏症状。

  神经性皮炎是一种常见的皮肤病,专业术语叫慢性单纯性苔藓。病因尚不明确,目前认为与皮肤神经功能障碍有关,特点是剧烈瘙痒、皮肤增生、肥厚。

  目前神经性皮炎的病因尚不明确,但可以肯定的是,情绪不畅等精神因素会加重病情。中医理论是这样解读的,神经性皮炎多因肝气郁结或有肝火以致气血运行失调,凝滞于皮层所致。肝火指的就是情绪等精神因素,当不良情绪得不到排解时,神经性皮炎就可能找上门。

  紧张、忧虑的时候总感觉胃不舒服,吃饭的动力都没了,可你注意过此时眼角与额部的皱纹吗?

  心里犯愁,双眉就会紧锁,如果心里总是犯愁,双眉反复紧锁,眉头的皱褶就会茁壮成长。

  如果你一不小心玩了一把忧郁或暴怒,那么面部肌肤也就一不小心色素沉着,如果脸上有痤疮也会一不小心跟着加重。

  皮肤过敏,跟什么情绪有关?

  皮肤对压力特别敏感,皮肤干燥、刺痛等都是典型反应。原来,压力大、精神紧张,身体就会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等,引起血管收缩、血压上升,进而产生大量自由基,攻击能释放过敏因子的肥大细胞,出现过敏症状。一旦情绪起伏剧烈时,皮肤中还会释放一些神经递质,加剧过敏反应。

  压力过大还是湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病的诱因之一。按照见招拆招的理论,对于这些皮肤病患者来说,赶走负面情绪有助于改善症状。

  支招1

  想要皮肤好

  开心不能少

  不想让皮肤受罪,就要学会掌控情绪、释放压力。找朋友倾诉、进行运动健身、来一场说走就走的旅行,都能驱散心中的苦闷。如果心理问题迟迟无法得到缓解,则要适时求助于专业的心理咨询。

  支招2

  好皮肤,吃出来

  有一种皮肤干燥叫做营养不良,有一种营养不良叫做过度节食。瘦身上瘾的mm们请保重啊。如何把“面子问题”统统吃掉,把健康肌肤吃出来?每日膳食中摄入充足的蔬菜水果,主食当中至少三分之一是粗粮、豆类或薯类。这样的饮食搭配,一方面可以补充膳食纤维,有助于人体排出毒素,同时还能提供足够的抗氧化成分,改善肤质。需要注意的是,饮食中尽量减少油腻的煎炸食物和甜食,避免皮肤粗糙油腻。管住嘴的同时还要迈开腿。每天进行半小时以上的运动,改善血液循环,强化心肺机能,就能给皮肤输送更多的养分。 

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