一只口罩的生活意见

　　口罩是怎么来的？

　　据记载，口罩最早出现在我们国家。13世纪初，口罩出现于中国宫廷。侍者为防止气息传到皇帝的食物上使用了一种以蚕丝与黄金线织成的口罩。

　　19世纪末，口罩开始应用于医护领域。德国病理学专家莱德奇开始建议医护人员使用纱布罩以防止细菌感染。

　　20世纪初，口罩首次成为大众生活必备品。席卷全球的西班牙流感夺走了约5000万人的生命，普通人群被要求使用口罩抵御病毒。

　　2003年，“非典”的到来使得口罩的使用和普及达到了新的高潮，人们争相抢购口罩，几乎令口罩一度脱销。

　　2009年，“甲型H1N1流感”让口罩大军再一次出现在全世界各大新闻媒体的镜头前。

　　2013年PM2.5空气危害概念的出现，引发公众对空气污染问题的重视，使得口罩等防护用品在雾霾天气期间甚为畅销。

　　目前的口罩，根据防护油性及非油性颗粒的时限主要分为三类：N系列、R系列和P系列。具体的，按照中国国家标准，主要有供气式口罩和空气过滤式口罩，而后者就是我们日常中使用最为广泛的一种。

　　口罩本来的作用是防止有害物的传播，但如果使用不当，却会危害健康。

　　危害1

　　冬季，为了御寒，很多童鞋选择戴口罩。但是，如果长时间地使用，筒子们的鼻腔和呼吸道黏膜等得不到很好的锻炼，反而降低了抵御寒冷的能力，那么之后再遇寒冷袭击，就会容易感冒。

　　危害2

　　最近，一张华语乐坛小王子周董现身央视新闻的图片在网上被疯传，照片中，周董戴着口罩，表情严肃，“一脸正经”地坐在电脑前打游戏，但还是被心细的筒子们发现了，周董的魅力果然大，这样都能被发现！也许是出于预防病菌感染或担心被别人识出的目的，一些人在人群较多的室内也会选择戴口罩。但是，童鞋们也许忽视了潜在的危险。一般，室内的通风情况并不是很理想，新鲜的空气较难进入房间里，稍有不慎就容易呼吸不畅，严重者更会引起呼吸道疾病。在这样的室内情况下还坚持戴口罩，可能是给自己找麻烦。

　　危害3

　　戴不戴口罩，这是一个问题。有几个口罩，这更是一个问题。有没有想过，脸上的红斑、水疱可能就是因为你只有一个口罩造成的。由于长时间未更换口罩，上面的污垢和滋生的细菌越来越多，导致与之接触的皮肤被感染，严重的可演变成慢性皮肤疾病。更加需要注意的是，市面上口罩质量参差不齐，一些劣质口罩中含有有害杂质，如果一不小心戴上了这种材质的口罩，感染皮肤疾病的几率也就增加了。

　　不给建议只谈危害简直是耍流氓

　　建议1

　　出于御寒目的选择口罩，可以采取灵活、适度的方法，减少戴口罩时间，这样既能保证一定程度上抵御寒冷的侵袭，又能让自身的鼻腔、呼吸道等部位得到锻炼，避免相关疾病的产生。

　　建议2

　　需要在室内或人群较密集的场合使用口罩，那么可以尽量选用一些比较疏松透气材质（如棉质）的口罩，这样可以避免由呼吸不顺畅导致的头晕、目眩和精力不集中的问题出现。

　　建议3

　　口罩的重复使用固然可以达到减少浪费的目的，但是不妨让我们想象这样的一个场景：由于长时间的使用，口罩上会积聚许多污垢，滋生许多的细菌……想到这里，童鞋们感脚如何？赶紧摘掉口罩，扔到垃圾桶里？勤换、勤洗、勤消毒，一样都不能少！

　　建议4

　　目前，市面上销售的口罩，形形色色，种类繁多，如何选择合适的口罩就成为摆在我们眼前的小阻碍。首先，核实所选产品是否具有相关的认证资质，如医用类口罩资质、工业用口罩资质。其次，根据自身的情况，选择那些不含有会使自己过敏的材质的口罩。最后，查询材质中是否包含会导致患病的有害物质。