适当增加洗脸次数
一般,人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。
要用温水洗脸
患青春痘的人大都是油性皮肤,用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大,水温的高低也会影响皮肤的清洁效果,比较适宜的温度是40℃~50℃。
洗脸以不油为宜
通常,洗脸的效果以外观不显得油光满面为佳。对于化妆品,油性皮肤的人应该选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂,如稀薄奶液状的化妆品或护肤品。当选择香皂洗脸时,应将香皂打到手上搓起泡再洗。
不要忽略枕巾、枕套的清洁卫生
枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾、枕套经常会与脸部皮肤接触,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。所以,定期换洗非常必要。
此外,还应注意少食油腻及甜食,不要挤压青春痘患处,不要熬夜或长时间面对电脑。对于严重的痤疮,可以口服或外用药物治疗,已形成的凹坑可以通过微晶磨削术、光子治疗、激光磨削术等方式得到改善或治愈。这些治疗措施应在专业医生指导下适当采用。
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