青春痘的临床表现 青春痘有哪些饮食宜忌

　　根据现在青春痘患者的增多，很多青春痘患者都有不同的临床表现，。所以很多时候青春痘患者都想要治愈好自己的青春痘疾病，但是临床上的青春痘表现都有什么呢，下面我们看下青春痘的临床表现。

　　青春痘的临床表现

　　皮损好发于面部及上胸背部。青春痘的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。

　　炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等;脓疱大小一致，其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据青春痘皮损性质和严重程度将青春痘分为3度、4级：1级(轻度)：仅有粉刺;2级(中度)：除粉刺外，还有一些炎性丘疹;3级(中度)：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱;4级(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

　　青春痘的临床表现的介绍大家知道了吗?希望青春痘患者一定要了解自身临床表现，另外青春痘患者在发生青春痘疾病的时候，在自己的饮食上一定要特别注意。因为很多青少年青春痘的疾病发生，都是因为饮食不对而导致的。

　　青春痘是发生于青少年的一种常见皮肤病，好多患者因为重度的青春痘还会影响到心理健康的发展，所以治疗青春痘十分重要。但是青春痘在治疗过程中除了用药，饮食也十分重要，下面我给大家介绍一下青春痘的饮食宜忌。

　　青春痘最好不要吃什么

　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

　　4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

　　6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

　　青春痘能吃什么

　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　通过上述内容的介绍，相信大家对青春痘的饮食情况有了更加清楚的了解。青春痘患者要忌食辛辣刺激的食物，少吃糖和脂肪含量高的食物，应该多吃维生素含量高的水果和蔬菜，多吃清凉的食物。只有掌握了饮食宜忌，青春痘患者才能更好的恢复健康。