冬季瘙痒症病因 冬季瘙痒症预防措施

　　冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹(asteatoticeczema)，裂隙性湿疹(eczemacraquele)，冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样皮炎，夏季可自愈。

　　病因(30%)：

　　皮肤中皮脂缺乏及水分丢失可能是主要的原因，而造成皮脂缺乏的因素很多，有皮肤自然干燥伴明显皮脂缺乏，年龄(老年者)，疾病，营养不良，皮肤萎缩，硬化，缺汗，内分泌功能减退，环境湿度，洗澡过多过烫，角层贮藏水分的完整性破坏等，导致鳞屑形成，通常不出现红斑或特异的皮疹。

　　发病机制(10%)：

　　某些疾病如癌症，肝胆疾病，HIV感染，营养不良，药物或接触某些化学物质导致表皮水分减少，皮肤干燥等均可发生皮肤瘙痒，经常搔抓进而出现炎症而发病。

　　预防措施：

　　1、冬季沐浴不能过多过烫，以免皮肤干燥发痒，不宜用肥皂，沐浴、洗头后及时擦干、吹干，沐浴后马上使用保湿乳膏。

　　2、饮食宜清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅；注意容易过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等，对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　3、生活要有规律，应戒烟酒，心情要保持愉快，不要过度疲劳，避免发怒和急躁。早睡早起，临睡前不宜喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　4、适当参加体育锻炼以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、打羽毛球、练太极拳、练气功等活动。

　　5、住房内不宜太干燥，避免使用电热毯。

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