青春痘是什么病因导致的呢 青春痘的食疗方法

　　近日，随着温度的持续飙升，细菌也开始大肆滋长，脸上长痘痘的人们又开始“怨声载道”，痘痘又开始“横行”了。患青春痘的年轻人比例非常高，很多家长却认为青春痘是青春期的正常反应，认为无需在意，就是这样的误区导致很多患者留下一脸的疤痕疙瘩。

　　青春痘是什么病因导致的呢

　　首先青春痘的发生和人们的日常生活习惯密切相关，而流汗和洗脸也有可能引起青春痘这恐怕大家就很费解了。这是因为很多人对于洗脸应该注意的事项并不清楚，如果流汗后或洗脸后，并没有擦干面部，那么汗水就很容易导致细菌滋生，而洗脸后若不擦干面部，皮脂膜则会被稀释，降低了抵抗细菌入侵的能力。

　　有些人喜欢摸脸，殊不知手指上往往存在大量的细菌，经常摸脸便很容易造成细菌在面部滋生导致青春痘的产生。

　　另外，青春痘的发生与饮食也密切相关，如果饮食不平衡，较多食用油腻、高热量的食物，很少食用水果蔬菜等便很容易增加消化系统的负担，造成体内毒素的堆积，还很容易导致内分泌失调，从而导致青春痘的发生;而经常熬夜同样很容易导致内分泌失调，引起青春痘的发生。

　　专家表示，夏季是青春痘的高发季节，天气炎热的使人的皮肤容易受伤。要是稍微吃点辣的东西，脸上就会长难看的青春痘，令爱美的女性十分头疼。所以专家建议，夏季人们最好不要吃火气大的食物，尽量吃些偏淡的东西。

　　每一个花季的少女在出现了青春痘的时候，都会感觉到非常的难看，生活中我们出现了青春痘的话，一定要积极的配合医生做治疗，我们一定要有良好的心态，在生活中不要吃辛辣的食物，下面，我们就一起来看看青春痘的食疗方法有哪些吧!

　　青春痘的食疗方法：

　　一、绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　二、果菜绿豆饮

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　三、海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　四、薏苡仁海带双仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

　　薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　五、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　六、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

　　七、白梨芹菜汁

　　白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

　　青春痘的食疗办法我们都很清楚了，在生活中我们要注意生活中的饮食，饮食上如果多加注意的话，青春痘就会慢慢消失的，我们一定要有良好的心理素质，在饮食上稍加注意，饮食上如果多注意的话，青春痘才会康复，祝大家身体早日恢复健康!