长青春痘的常见原因 脸上长了青春痘要注意什么

　　由于荷尔蒙的刺激，很多朋友都会有青春痘的发生，这是很常见的一种皮肤病，而且这种疾病如果不进行护理，容易反复发作，对患者的形象有较大的影响，其中内分泌失调的朋友和油性皮肤的朋友，特别容易有青春痘。

　　一、内分泌失调

　　内分泌失调是青春痘常见的病情之一，也是主要的病因，青少年长青春痘通大多都是内分泌失调造成的，青少年激素分泌易出现异常，雄性荷尔蒙易增高，导致皮脂腺受到刺激而分泌更多的油脂，引起青春痘的发生，这也是青春痘是此病高发人群的原因。

　　二、皮脂分泌旺盛

　　皮肤分泌旺盛易造成毛孔堵塞而引发青春痘，面部、后背、前胸等位置是人体皮脂腺最发达的部位，分泌的皮脂较多，当与脱落的老角质混合在一起时会囤积在毛囊中，使皮脂无法顺利排出，引发青春痘。

　　三、痤疮杆菌迅速繁殖

　　正常情况下痤疮杆菌也是存在的，只是维持在一定的比例，不会对人们造成伤害，当毛孔被阻塞，形成无氧的环境毛囊时会使痤疮杆菌迅速繁殖，产生化学物质，从而使毛囊发炎。

　　四、青春痘与遗传有一定的关系

　　从临床上可以发现油性皮肤的人长青春痘的机率要明显高于其他人，这是因为油性皮肤皮脂腺发达，分泌油脂多而造成的，而每个人的皮肤属性都是遗传而来的，很多父母爱长青春痘的人，他们的孩子也比较容易长青春痘。

　　通过上述内容的介绍，大家对青春痘的病因有了一定的了解了吧，在日常对皮肤的清洁过程中，大家要注意护肤品的选择，如果病情过于严重，应该选择正规的医院进行治疗。

　　脸上长青春痘，是人们必经的一个成长阶段，可是很多人们当发现自己的脸上长痘痘后，就不知道怎么办好了，其实当脸上长痘痘时，人们首先要了解生活中的几点注意事项才会缓解痘痘的恶化，那么人们脸上长有青春痘时，要注意什么呢?

　　青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。由於这种症状常见於青年男女，所以也称它为青春痘。

　　1.首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会青春痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

　　2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让青春痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。

　　3.常洗脸并且注意个人卫生。选用专用的洗面奶。

　　洗脸是我们生活中不可缺少的一部分，尤其是青春痘患者更要学会健康的洗脸，来帮助自己缓解痘痘的病情。以上为大家介绍了患者在生活中的几点注意事项，希望大家要将这几点注意事项做到位了，尽快远离痘痘的影响。