为什么青春痘好发于青少年 青春痘患者吃什么水果好？

　　我们知道青春痘也叫痤疮，一般青少年特别容易有这样的现象，这让很多朋友很费解，造成这一现象的主要原因有不合理的饮食、不正常的作息、激素分泌不平衡等，对这种皮肤病，大家要学会护理，下面我们一起了解一下为什么青春痘好发于青少年?

　　雄性激素分泌剧增：伴随着青春期的到来，少男少女们体内的雄性激素也不断在增加。尤其是男生们，一步入青春期他们体内的雄性激素将十分旺盛，要比女生来的旺盛的多。这也是为什么往往男生更容易患上青春痘，且症状大多比女生要严重的原因。而雄性激素一旦分泌过多，就会造成内分泌失衡，紊乱，最终就会引起青春痘。

　　饮食习惯差：青春期的男生们都喜欢吃辛辣，刺激类食物，而不喜欢吃瓜果蔬菜，女生们则是喜欢吃瓜果蔬菜类食物，却不喜欢吃鱼肉类食物。不管哪种饮食习惯都是不好的，处于青春期的青少年们正处于长身体的时候，因此饮食搭配要科学，不能偏食，挑食，当然也不能暴饮暴食。

　　作息不科学：作息不科学也是现在青少年的一大特点，熬夜，通宵是他们的家常便饭。可是不管是为了学习也好，游戏也好，熬夜，通宵这种事情都是不该做的。因为其为影响人体正常的新陈代谢，最终导致体内毒素堆积，无法排出体外，当然也就会引发青春痘了。

　　从以上的介绍中我们可以看出，青春痘的发生和日常的生活习惯息息相关，所以要想远离这种皮肤病，大家首先要养成良好的生活习惯，油性皮肤的朋友要注意对皮肤的清洁，选择适合的护肤品。

　　说起青春痘，对于很多人来说一直都是一件很困扰的事，其实在治疗之余可以适当吃一些水果，这样对患者也是有一定好处的，那么青春痘患者吃什么水果好呢?下面我们就来了解相关知识吧，希望对大家都有帮助。

　　1、柠檬

　　柠檬是比较常见的水果，大家也知道它被称为美容中最好的水果吧。因为它不仅含有丰富的维他命C还有很多用途。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

　　2、葡萄

　　葡萄中有许多水分，可以补充朋友们脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能，可以延缓衰老。此外它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　3、其他

　　具有美容又祛痘的水果还有很多，常见的就有苹果、鸭梨。但是希望朋友们多吃一些香蕉，可以通便从而多排毒素。

　　相信青春痘患者看完这篇文章之后都会有一定的收获，其实吃水果只是起辅助作用，真正想要完全康复的话，是要靠我们在日常生活中做好相关的护理工作和积极的配合治疗才能使病情得到控制。