冬季最易诱发湿疹 湿疹患者冬天四注意

　　冬季湿疹易缠身，为什么在冬季的时候湿疹这么的高发呢？专家介绍说，湿疹病因复杂，主要可分为内部因素和外部因素。常见的内部因素，慢性感染病灶：慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病；内分泌及代谢改变：月经紊乱、妊娠等因素；血液循环障碍：小腿静脉曲张；神经精神因素：精神紧张、过度疲劳、失眠、情绪变化等；遗传因素：即过敏体质。

　　常见的外部因素，食物：鱼、虾、牛羊肉；吸入物：花粉、尘螨、微生物；生活环境：紫外线照射、寒冷、炎热、干燥、动物皮毛；化学物质：化妆品、肥皂、合成纤维等。上述原因均可导致湿疹或者加重湿疹病情。

　　冬季湿疹易缠身，应该如何解决湿疹高发这个问题？专家介绍寒冬护肤六大方法：

　　一、冬天洗浴四忌，冬季洗浴忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘油、润肤膏等，以保持皮肤湿润。

　　二、保温防寒，冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可随时摩擦双手和耳朵。

　　三、避免使用劣质化妆品，劣质化妆品因质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有些人使用后会过敏，在冬季皮脂少的情况下伤害更甚。

　　四、尽量穿纯棉内衣裤，穿着不当极易导致皮肤瘙痒，应尽可能地选用纯棉内衣裤，同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衣服外面就不要再穿涤纶毛衣或外衣，以防静电。

　　五、进行皮肤锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境，如坚持用冷水洗脸等。

　　六、注重饮食保健，冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，因为它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥。

　　另外，提醒大家，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使皮肤病患者症状加重，因此，皮肤病患者要适当忌口。减少湿疹发病。

　　湿疹患者冬天吃什么好？

　　1、忌食辛辣刺激性食品。在日常饮食上，也要留意少吃辛辣刺激性食品，比如辣椒、火锅等，浓茶和咖啡也要慎重饮用，这些都可造成症状反复或加重病情。

　　2、忌用刺激性洗浴用品。洗澡时要留意沐浴用品的使用，特别是碱性大的肥皂、沐浴露，会不同程度的刺激湿疹症状的加重。

　　3、忌过度搔抓。过度的搔抓会致使皮肤表面遭受物理刺激变厚，严重的引起感染，而且过度的搔抓只会形成一个恶性循环，往往越抓越痒，特别是病发初期，更要留意，这样只会加重病情。

　　4、忌热水烫洗。很多患者在瘙痒加剧的时候，喜欢用热水去烫洗患处，缓解痒感，这样也是不科学的，用热水烫洗只会使患处的红肿加重，造成丘疹、水疱破裂，感染，加重病情。